「うがい」でもラクになれるのはなぜ？ 実証済のストレス解消法10

コメ9 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

image via shutterstock 日々のストレスはどのようにリリースするとよいのでしょうか。ストレスがあると、病気にかかりやすくなる、中毒症状・血糖値の上昇・頭痛が引き起こる、さらには性欲低下につながるなど体への負担も増えます。前回に引き続き、専門家や研究に裏づけられたストレス解消法を紹

女性におこりやすい泌尿器のトラブル。4大原因と防ぐ方法は？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

あのツーンとした痛み、放っておいていませんか？米国国立糖尿病・消化器病・腎臓病研究所（NIDDK）の解説によると、約6割の女性が人生に一度は泌尿器感染症になったことがある、それも4人に1人は再び感染に悩まされたことがあるそうです。男性もなることはあるのですが、女性の方がもっと一般的。というのも、女性

太りやすい季節につくる「低糖質＆低炭水化物な秋のごちそう」14選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

image via shutterstock 食欲の秋。しかし、ダイエット中の人や、糖質を制限している人にはコントロールが難しい時期でもあります。前回は、糖尿病の人でもおいしく食べられる「かぼちゃ」を使ったアレンジ料理をご紹介しました。今回は秋のホームパーティで試してもらいたい、ヘルシーな料理をピッ

肌のシミ・くすみと老化を防ぐ、かしこい調理法と食材の選び方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

image via Shutterstock 肌のシミ・くすみを防ぐためには、紫外線ケアだけでは足りません。食べ物によって進行する「糖化」を防がなければ、AGEがシミを増やし続けると語るのは、糖化研究の世界的権威である山岸昌一教授。糖化と肌老化のメカニズムを解説した前編に続き、後編では糖化を防ぐ「抗

糖質が気になる「かぼちゃ」太りにくい食べ方は？ おかずとおやつ10種

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

image via shutterstock 秋はかぼちゃがおいしい季節。アメリカでは、秋になると、サンクスギビング（感謝祭）など豪華な食事でお祝いする機会が増えます。しかし、アメリカ国内には3000万人の2型糖尿病患者がいるとされており、そんな人々にとっては、炭水化物たっぷりの食事とあま～いデザー

炭酸飲料や果汁100％ジュースを飲み続けるとどうなる!?

コメ35 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

果汁100％のジュースでもがんの発症リスク上昇か砂糖の入った飲み物を毎日飲み続けると、たとえコップ半分程度でも、がん全体の発症リスクが18％増加したというショッキングな研究結果がフランスから報告されました。炭酸飲料やスポーツドリンクなどの砂糖入り飲料や、たとえ果汁100％でも、ジュースを飲み続けると

KFCがチキンをドーナツでサンドしたってよ　揚げ物を揚げ物でサンド＋砂糖の塊でコーティングという暴挙

コメ17 【無料】ガジェット通信ブロマガ 63ヶ月前

アメリカのケンタッキーフライドチキン（以下、KFC）が、チキンをドーナツでサンドした「The Kentucky Fried Chicken and Donut Sandwich」の試験販売を9月17日から開始しました。https://twitter.co...続きを読?

KFCがチキンをドーナツでサンドしたってよ　揚げ物を揚げ物でサンド＋砂糖の塊でコーティングという暴挙

コメ0 ガジェ通 63ヶ月前

アメリカのケンタッキーフライドチキン（以下、KFC）が、チキンをドーナツでサンドした「The Kentucky Fried Chicken and Donut Sandwich」の試験販売を9月17日から開始しました。https://twitter.co...続きを読?

岩田剛典、厳格な父を前に渾身のボケを披露!? UHA味覚糖「コロロ」新CM

コメ0 BuzzGang 63ヶ月前

岩田剛典さんがイメージキャラクターを務めるUHA味覚糖のグミ「コロロ」の新CMが公開されました。いつもはEXILE、三代目 J SOUL BROTHERS from EXILE TRIBEのダンサーや俳優として活躍中の岩 […]The post 岩田剛典、厳格な父を前に渾身のボケを披露!? UHA味覚糖「コロロ」新CM appeared first on BuzzGang.

くら寿司で680円（！）のモンブランパフェを食べてみた　各店舗1日20食限定

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 63ヶ月前

高価格帯のオリジナルスイーツブランド「KURA ROYAL」を立ち上げ、第1弾として「たっぷり完熟マンゴーパフェ」（9/19で販売終了）、「黒糖タピオカミルクティー」、「黒糖タピオカ抹茶ミルク」を展開してきた回転すしチェーンの無添くら寿司。【関連記事】黒...続きを読?

くら寿司で680円（！）のモンブランパフェを食べてみた　各店舗1日20食限定

コメ0 ガジェ通 63ヶ月前

高価格帯のオリジナルスイーツブランド「KURA ROYAL」を立ち上げ、第1弾として「たっぷり完熟マンゴーパフェ」（9/19で販売終了）、「黒糖タピオカミルクティー」、「黒糖タピオカ抹茶ミルク」を展開してきた回転すしチェーンの無添くら寿司。【関連記事】黒...続きを読?

糖質制限と脂質制限ダイエット。管理栄養士がメリット・デメリットを解説

コメ7 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

話題のダイエット法、「糖質制限」と「脂質制限」。どちらも摂取する食事メニューを制限するものですが、どんな違いがあり、どんな人に向いているのでしょうか？管理栄養士のウィリアムズ早苗さんが、「糖質制限」と「脂質制限」を徹底比較。それぞれのメリット・デメリットを知り、自分に合う方法を見つけましょう。「糖質

【クイズ】すぐやせる糖質制限ダイエット。本当は何が落ちてる？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

ダイエットのヒントをチェックお米を食べないと逆に太る？ 糖質制限ダイエットの落とし穴運動嫌いのグルメ大好き。美容ライターが5か月で8キロ減量できたわけimage via shutterstock

超旨い低糖質ピザレシピ「豆腐ピザ」がネットで話題に「体重が気になっても食べられる」

コメ0 ガジェ通 63ヶ月前

ダイエット中には控えたい食事、ピザ。ですが、チーズやトマトソースのあの味わい……たまにはガツンと食べたいですよね。様々なバズレシピを考案する料理研究家のリュウジ (@ore825) さんの「超旨い低糖質ピザ」のレシピツイートがTwitterで話題になって...続きを読?

超旨い低糖質ピザレシピ「豆腐ピザ」がネットで話題に「体重が気になっても食べられる」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 63ヶ月前

ダイエット中には控えたい食事、ピザ。ですが、チーズやトマトソースのあの味わい……たまにはガツンと食べたいですよね。様々なバズレシピを考案する料理研究家のリュウジ (@ore825) さんの「超旨い低糖質ピザ」のレシピツイートがTwitterで話題になって...続きを読?

白砂糖・バター・チーズ不使用おやつ。ヨーグルトのチーズケーキレシピ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

最年少トップスーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。インスタグラムでヘルシーなレシピを紹介しています！ ここ最近で一気に夏の暑さが落ち着き、秋に近づいてきましたね。コーヒーや紅茶を頼むときは、迷わずホットを選んでしまいます。今回は、ホットコーヒーにもホットティーにもとても合うチーズケ

紫外線ケアだけではシミは防げない！ 「肌の糖化」を防ぐポイント2つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

日やけ止めを毎日つけていても、なぜか防げないシミやくすみ。どうやら紫外線対策だけでなく、体内の“ある現象”を防がなければ、シミの増殖を止めることはできないようです。「村上農園」のセミナーに登壇された山岸昌一教授（昭和大学医学部）の講演から、シミ・くすみ対策の新常識をご紹介します。「糖化」が、老化と疾

ブラウニーでも糖質オフ可！ 低炭水化物＆低糖質なおやつ10種

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

スイーツは食べたい。でも、カロリーや血糖値が気になります。血糖値をきちんとコントロールしながら、おいしい秋のスイーツを楽しむ方法だってあるんです。これは糖尿病の人にとっても耳寄りな話。「みんながデザートを食べているなか、うらやましそうに我慢する必要はありません」と話すのは、自身も1型糖尿病を患う栄養

おいしさにこだわったホエイプロテインで、タンパク質をしっかり補う

コメ1 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

筋肉をつけるというイメージが強い、タンパク質（プロテイン）。じつは「そもそもひとの身体はタンパク質がないと何も機能しない」と言えるほど大切な栄養素です。美しい肌や髪を保つために、代謝アップのためにも欠かせません。また、糖質制限をしていて、軽く運動や筋トレをしているという人にはとくに重要です。糖質制限

緑茶が体にいい理由とは？ 九州大、久山町研究で明らかに

コメ9 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

image via shutterstock 緑茶が2型糖尿病リスク低下に効く？ 九州大、久山町研究から緑茶好きは2型糖尿病にかかりにくいかもしれません。緑茶成分L-テアニンの代謝産物「エチルアミン」の血清濃度が高い人は、2型糖尿病になりにくい可能性があることが、九州大学大学院衛生・公衆衛生学教授の

口にするものだからこそ「ちょっといいもの」を！ 9月21日・22日の出店者紹介［屋内エリア］

コメ0 カフェグローブチャンネル 63ヶ月前

ふぞろいの野菜でつくるスムージー、カカオと砂糖だけでつくったチョコレート、サクサクのフルーツ⁉ 9/21,22に開催するイベント。フードエリアの出店者を紹介します！

黒糖タピオカミルクティーも！　くら寿司から本気のスイーツ「KURA ROYAL」が続々登場　食べてみた

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 63ヶ月前

くら寿司でもタピ活ができる！回転寿司チェーン店「無添くら寿司」から本気のスイーツブランド「KURA ROYAL」が9月9日より登場。第1弾は「たっぷり完熟マンゴーパフェ」、「黒糖タピオカミルクティー」、「黒糖タピオカ抹茶ミルク」の3種類。新製品をひと足お...続きを読?

黒糖タピオカミルクティーも！　くら寿司から本気のスイーツ「KURA ROYAL」が続々登場　食べてみた

コメ0 ガジェ通 63ヶ月前

くら寿司でもタピ活ができる！回転寿司チェーン店「無添くら寿司」から本気のスイーツブランド「KURA ROYAL」が9月9日より登場。第1弾は「たっぷり完熟マンゴーパフェ」、「黒糖タピオカミルクティー」、「黒糖タピオカ抹茶ミルク」の3種類。新製品をひと足お...続きを読?

砂糖＆バター不使用。甘くておいしい、かぼちゃのおやつ「パンプキンパイ」

コメ0 MYLOHASちゃんねる 63ヶ月前

最年少トップスーパーフードマイスターの、Lilyこと及川凜々子です。インスタグラムでヘルシーなレシピを紹介しています！ もう9月ですね。まだまだ暑くて秋の気配はしませんが、暦上ではもう秋。そして秋のイベントといえばハロウィーン、そしてハロウィーンといえば「かぼちゃ」！ そこで今回は、パンプキンパイを

低糖質・低炭水化物・高タンパク質！ ダイエットに最適なチーズの種類は？

コメ1 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

カッテージチーズは脇役じゃなくて、主役なんです。栄養士が、カッテージチーズを健康食のヒーローだと呼ぶのには納得の理由があります。ニューヨークで活動している認定管理栄養士レジーナ・ラゴーンさんは次のように話します。「タンパク質が豊富で、糖質と炭水化物が低いという、現代人が食品に求める要素がすべて含まれ

糖質が気になる人は必見！糖質をカットしたご飯が炊ける炊飯器

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 64ヶ月前

　アスキーストアで販売中の、ユニテク「糖質カット炊飯器」を紹介します。 　本製品は、スイッチひとつで糖質カットされたご飯が炊ける炊飯器です。モードで糖質カット率を選択でき、最大33％の糖質をカットすることができます。 　使い方は、洗った白米を入れた内釜を、水を入れた外釜にセットし、モード選択

青魚は「やせホルモン」をアップさせる？ オメガ3が多い魚リストつき

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

食欲を抑え、血糖値を調節してくれる食べ物は何？──答えは、イワシやサバなどの魚です。前編に続き、国立がん研究センターが報告した研究結果などから、知られざるフィッシュオイルの効用をご紹介します。フィッシュオイル（魚の脂）で、男性は糖尿病リスクが下がる？ 現代の国民病のひとつといわれる糖尿病は、インスリ

ジョイマン高木さんも興奮！Googleアシスタントに「ありがとうオリゴ糖」と話しかけると……

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 64ヶ月前

話しかけるだけでいつも親身にスマホユーザーの質問や要求にこたえてくれる便利機能『Googleアシスタント』。そんなGoogleアシスタントに「ありがとうオリゴ糖」と話しかけるとなんと「ナナナナー♪」とお笑いコンビ『ジョイマン』風のラップで返してくれると『...続きを読?

ジョイマン高木さんも興奮！Googleアシスタントに「ありがとうオリゴ糖」と話しかけると……

コメ0 ガジェ通 64ヶ月前

話しかけるだけでいつも親身にスマホユーザーの質問や要求にこたえてくれる便利機能『Googleアシスタント』。そんなGoogleアシスタントに「ありがとうオリゴ糖」と話しかけるとなんと「ナナナナー♪」とお笑いコンビ『ジョイマン』風のラップで返してくれると『...続きを読?

世界のだいぶ珍しい病気7つ。肌が青くなる、自分の毛を抜いてしまう…

コメ10 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

糖尿病、がん、心臓病……。よくある病気であれば、誰しもどこかで聞いたことはあるはず。一方で、まさかそんな病気が？ と、驚くような病気も世の中にはあるのです。例えば、急に外国語のようなアクセントで話し始める症候群、文字通り肌が青くなる病気など。アメリカ人の10人に1人は、何らかの希少疾患（レアディジー

なんと糖質を最大33％もカットしてくれる「糖質カット炊飯器」

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 64ヶ月前

　アスキーストアで販売中の、ユニテク「糖質カット炊飯器」を紹介します。 　本製品は、スイッチひとつで糖質カットされたご飯が炊ける炊飯器です。モードで糖質カット率を選択でき、最大33％の糖質をカットすることができます。 　使い方は、洗った白米を入れた内釜を、水を入れた外釜にセットし、モード選択

糖質制限を必要とする方にオススメ！ コンパクト設計の糖質カット炊飯器

コメ0 アスキー編集部 ニコニコ出張ブログ 64ヶ月前

　アスキーストアで販売中の、ユニテク「糖質カット炊飯器」を紹介します。 　本製品は、スイッチひとつで糖質カットされたご飯が炊ける炊飯器です。モードで糖質カット率を選択でき、最大33％の糖質をカットすることができます。 　使い方は、洗った白米を入れた内釜を、水を入れた外釜にセットし、モード選択