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一問一答「あなたは、自分のことをどれくらい理解できていると思いますか?」【自己愛&反芻対策】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 28ヶ月前
あなたは、自分のことをどれくらい理解できていると思いますか?今回は、コロナ以降仕事にやる気も向上心も感じられないという看護師の方の相談をもとに、本来の自分を理解するための心理学について解説させてもらいます。Q. 看護師として働いていますが、コロナ以降仕事に対してやる気も向上心も感じません。このままで...
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一問一答「あなたが今一番重要にしている価値観はどんなことですか?」【価値観に沿った人生】
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 35ヶ月前
あなたが今一番重要にしている価値観はどんなことですか?今回は、自分に自信を持つことができない原因を価値観にあると考えてしまった方の相談をもとに、皆さんの価値観について見直すための心理学を紹介させてもらいます。Q. 人間不信を払拭し自立したいのですが、金銭的な自立以外に自信を持つことができません。自分...
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一問一答「自分の本当にしたいことがわからなくて」〜自己省察〜
コメ3 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 47ヶ月前
これまで質疑応答放送に挙がったテーマを元に、"一問一答"をベースに知識をより実践に活かしてもらうためのシリーズになりますが、今回は「就職に向けて自分が本当は何がしたくて、どんなことが向いているのかわからなくなった」という問題についてです。Q. 「 当初はやりたい仕事もあり夢を持って頑張って勉強していま...
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<再配信>迷いがなくなる【内的自己省察スキル】を高める8つの方法
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 49ヶ月前
前回自己省察について解説させてもらいました。自分がどういう人間で、自分が何をしたくて、何を目指しているのかということを分かっていること、そして、それを日々確認し、自分が本当にしたいことを理解していると、人生の満足度は上がり、仕事の生産性も上がるなどさまざまなメリットがあります。幸せな生き方を手に...
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明日、6/17(水)21:00〜BARつしま×スナックつばさ初放送 兄弟子 質疑応答チャレンジ
コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 53ヶ月前
6月から、いろいろと新たな挑戦をスタートしておりますが、ついに、生放送で、つばさ&弟子メンバー登場です。そして、兄弟子コミュニティ実装に向けて、YouTube質疑応答放送を一問一答形式にデータベース化してくれている"ヤギくん"に兄弟子質疑応答チャレンジとして、皆さんにいただいた質問をまとめてみてもらいました...
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自己省察まとめてみた!
コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 55ヶ月前
みなさん、自粛中で比較的時間のある状況かと思います。今こそ、今一度自分と向き合い、自分の価値観や進むべき方向を明確にしておく時期なのではないかと思い、自己省察についてまとめさせていただきました。じっくりと時間をかけて取り組んでみてください。きっとそれはいつかこの混乱した状況が終わった時に、みなさ...
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(再配信)スーパーコネクター"つばさ"の「自分を知る6つの質問と価値観リスト」をやってみた!
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 57ヶ月前
チームDaiGoの外交担当スーパーコネクターのつばさです!先日、心理分析してみたチャンネルで放送したばかりの「自己省察」にまつわる神回、みなさんご覧いただけましたか?そして、これまでの何より迅速にこばっきーさんに放送からブログに落とし込んでもらって、こちらメンタルブログでも、わかりやすくテキストにもな...
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(再配信)本当の自分がわかる!自己省察心理テスト
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 57ヶ月前
皆さんが自分と向き合えるようになり、本当の自分を知るための方法を紹介させてもらいます。皆さんに自分に向き合ってもらうためのテストで、答えや点数などがあるものではありません。 情熱を確かめるための10問これはスタンフォード大学のエドワード・ケログ・ストロング・ジュニア氏が、開発したテストになります。こ...
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(再配信)迷いがなくなる【内的自己省察スキル】を高める8つの方法
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 57ヶ月前
前回自己省察について解説させてもらいました。自分がどういう人間で、自分が何をしたくて、何を目指しているのかということを分かっていること、そして、それを日々確認し、自分が本当にしたいことを理解していると、人生の満足度は上がり、仕事の生産性も上がるなどさまざまなメリットがあります。幸せな生き方を手に...
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(再配信)【神回確定】自分を知る6つの質問と価値観リスト~ニューメキシコ大学研究から
コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 58ヶ月前
今回のテーマは「自分を知る」です。自分を知るというと自己啓発のようで嫌ですが、様々な研究で、自分がどのようなことを求めていて、どのようなキャラクターで、どのような人生を歩みたいのか、本当は何をしている時が一番楽しくて何をしたいと思っているのか、このような自分を知ることを「自己省察」といい、この自...
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本当の自分がわかる!自己省察心理テスト
コメ1 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 61ヶ月前
皆さんが自分と向き合えるようになり、本当の自分を知るための方法を紹介させてもらいます。皆さんに自分に向き合ってもらうためのテストで、答えや点数などがあるものではありません。 情熱を確かめるための10問これはスタンフォード大学のエドワード・ケログ・ストロング・ジュニア氏が、開発したテストになります。こ...
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迷いがなくなる【内的自己省察スキル】を高める8つの方法
コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 61ヶ月前
前回自己省察について解説させてもらいました。自分がどういう人間で、自分が何をしたくて、何を目指しているのかということを分かっていること、そして、それを日々確認し、自分が本当にしたいことを理解していると、人生の満足度は上がり、仕事の生産性も上がるなどさまざまなメリットがあります。幸せな生き方を手に...
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スーパーコネクター"つばさ"の「自分を知る6つの質問と価値観リスト」をやってみた!
コメ6 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 62ヶ月前
チームDaiGoの外交担当スーパーコネクターのつばさです!先日、心理分析してみたチャンネルで放送したばかりの「自己省察」にまつわる神回、みなさんご覧いただけましたか?そして、これまでの何より迅速にこばっきーさんに放送からブログに落とし込んでもらって、こちらメンタルブログでも、わかりやすくテキストにもな...
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「10分で【自信がつく】ライフレビューセラピーを解説」イラストレーター南姫のマインドマップ
コメ0 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 62ヶ月前
イラストレーター南姫(なみ)さんによるマインドマップ・・・今回は、「10分で【自信がつく】ライフレビューセラピーを解説」です! 今週配信している「自己省察」に絡めて、自分に自信を持つことができないという方は、ぜひ参考にしてください〜▼画像が拡大できない方はこちらhttps://bmimg.nicovideo.jp/image/ch2640...
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【神回確定】自分を知る6つの質問と価値観リスト~ニューメキシコ大学研究から
コメ2 科学的根拠に基づいた知識の実験、実践コミュニティ!〜メン... 62ヶ月前
今回のテーマは「自分を知る」です。自分を知るというと自己啓発のようで嫌ですが、様々な研究で、自分がどのようなことを求めていて、どのようなキャラクターで、どのような人生を歩みたいのか、本当は何をしている時が一番楽しくて何をしたいと思っているのか、このような自分を知ることを「自己省察」といい、この自...
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仕事の能力と幸福度アップに必須のスキル「自己省察」を高める3つのポイント
コメ22 パレオなチャンネル 70ヶ月前
その昔、「パレオな男」で「21世紀に欠かせないスキルは自己省察だ!」って話を書いたことがありました。 これは組織心理学の分野で有名なターシャ・ユーリックさんのアイデアで、「自己省察」(Self-Awareness)ってのは「自分のことを正確に把握できているか?」をあらわした言葉です。「自己省察」についてはテスト...
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新年をブーストさせるために、年末に行うべき20の「セルフリフレクション」
コメ25 パレオなチャンネル 71ヶ月前
「The Healthy Mind Toolkit」って本を読みました。 これはカンタベリー大学の先生が書いた「メンタルの改善法」をまとめた一冊であります。認知行動療法がベースになってて、使えそうなテクニックが盛りだくさんでいい感じなんですな。 で、このなかに「年の終わりにすべき質問」みたいなのが乗ってておもしろいんで...