ハルオーブ

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 21ヶ月前

どーなっTENGAはるお自身は65kg背負いながら頑張ってるんだよなぁ今日の負け方はゲームのソレに近い感じ完璧やったんだけどなあ完璧を上回るなにかがあるなあ斤量かなあこれ現地で応援してたら立ち直れんわマジでゴール前の「はるおー⤴︎はるおー⤴︎」の歓声がありがたい😭

楽天モバイル、頼みの綱の衛星商用化は2025年までに実施　石川 温の「スマホ業界新聞」Vol.505

コメ0 石川温のスマホ業界新聞 21ヶ月前

--------------------------------------------------------------------------------------石川 温の「スマホ業界新聞」2023/02/25（vol.505）--------------------------------------------------------------------------------------       《目次》1．楽天モバイルが2024〜2025年にも衛星サービスを開始へ----世界...

♂マラオシリーズの登場人物紹介（マラオ編）♂

コメ0 ノンケのブロマガ 22ヶ月前

どうも、ノンケのねねしです！マラオシリーズのストーリー解説は完璧に把握できましたでしょうか？今回からそのマラオシリーズに登場するキャラクターの紹介を行っていきます。まずは言わずと知れたマラオシリーズの主人公、一人っ子のマラオさんです。一言で言えば彼は「クズ」です。主人公の器などまるで無いように思...

風が語りかけます

コメ70 ブロマガの主役は我々だ！ 22ヶ月前

いつもお世話になっております。○○の主役は我々だのオスマンです。新年も早2週間が過ぎ、寒さが続く今日この頃、皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか？暦の上では、昨日の1月20日は大寒で、1年のうち最も寒い時期といわれています。来週は各地で10年に一度ともいわれる大寒波が来るといわれていますので、皆さ...

お産スタート

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 22ヶ月前

1月19日2217位にサブノハゴロモがサブノジュニアの女の子を無事出産です。サブノジュニア産駒はこれが世代初だと思われます。男の子が見たかったんですが、オーナーは後継牝馬になれるしとめちゃ喜んでました。繁殖も種牡馬も自己馬ですもんね。たしかに牝馬でまた紡いでいけるのは嬉しいかも。男の子はサブノプリンセス...

スズカサンサン

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 22ヶ月前

スズカサンサンが笠松で三連勝中央ではゲートの難しさ門別では抜け出すと止める気性が中々勝てず仕舞いだったのが笠松で本格化。競馬場のレベルも違うので一概には言えないけど相当、水が合うのかもしれん。今回は勝ち馬ばかり集まるレースのCクラスとはいえ1分30秒とAクラスなみのタイムで勝ってくれました！少し期待し...

ダイエット54日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

くぅ〜疲れましたwこれにてダイエット終了です岩手競馬放送もおわりましたのでダイエットおわり〜出張2泊３日で爆食いしてなんと体重が2.5kg増です太るのは簡単だなぁ😅初日昼:ファミマ夜:ヴィーガン料理、ミックスナッツ、お酒、すし２日目昼:ロケ弁夕:中華、居酒屋、お酒夜:とんかつ弁当3日目昼:とんかつ、エビフライ夕...

ダイエット52日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

なすと豚ひき肉の味噌炒めが晩御飯愛依子さんは味噌炒めが好き。回鍋肉も月2回はでます。美味しい78.5kg

ダイエット51日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

焚き火でキーマカレーを作ろうと思ったが失敗してコンロで作った日78.9kg

ダイエット50日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

78.2kgグラタン食い過ぎたね今日の晩御飯は餃子とごぼうサラダ、キャベツとワカメの和物、ジャガイモ玉ねぎの味噌汁、ごはん昼は久々に外食。唐揚げ丼。地元のカフェで食える唐揚げがすごくうまい。ベースカフェ日高ってとこなんだが。美味いぞ。両親がイギリス旅行している間、猫を預かってます。来た当初はベッドの下...

ダイエット47日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

とんかつやっとくえた！愛依子が食欲不振だから2枚貰えた4枚で600円くらいのロースだと思うでもうまいぞ体重は変わらず78.4kg

ダイエット46日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

78.4kg摂取カロリー2600でちとオーバーグラフを意識するとカロリーこえちゃうなあ晩飯は社長のトマトソースとトンデンファームのベーコンで作ったトマトパスタまじうまいお店で食うよりうまいとおもういい素材つかえば大体うまいわトップバリューのホールトマトはイマイチ

ダイエット45日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

78.1kg昼:山岡家プレミアム醤油とんこつ、チャーハン、マックシェイクバニラ夜:オムライス、大根サラダ、味噌汁、三角チョコパイ、ほうれん草のおひたし久々に山岡家岩のり＋薬味ネギが最高なんだよなあ

ダイエット42日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

無理に食事制限をして体力が落ちた時に、風邪ひくんすよ🤧まじなんすというわけで今日は79kgまで落ちてました😅食欲はあるんだけどなぁ体調悪くなったし、ロジータ記念は確勝級でしょう。知らんけど。前回2020年2月に無理なダイエットからインフル発症しましたが、生産馬はこれといって走っていませんでした😅強いていうな...

ダイエット40日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 24ヶ月前

10月7日80.6kg11月6日79.3kg1.3kg落ちた一ヶ月に1キロおとしたいよ

ダイエット31日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

今日で記録してから1ヶ月9月28日82.1kg10月28日79.4kg2.7kg減に成功ですしかし、恐らく明日の朝は80.4kgだと思いますなぜなら今日は晩飯を食べる前に計測したからですそれでも1.7kg減かなぁ1ヶ月ならまあまあだと思うわ引き続き78kg目指して頑張りますちなみに今朝は80.6kgでした。昨日の予想は80.7kgだったのでニアピン...

ダイエット30日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

79.9(79.8)→81.4()昼:海老天丼夜:回鍋肉、おにぎり二個、酢の物、ジャガイモ玉ねぎ味噌汁、マカロニサラダ2199kcal海老天丼か効いたわ明日の朝は80.7kgくらいだと思う。ここまでくると明日の体重を予知できるようになった。

ダイエット25日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

80.5(79.9)→82.6昼:坦々麺、チーズナン、柿の種、ベビースターラーン夜:水餃子、白米玄米ご飯、カニカマ大根サラダ、湯豆腐摂取カロリー2480kcalほげえええええなんでなんで？？？82.6kgって😅坦々麺かなぁ。なっとくいかんわほんまに。また80kgまでがんばらないと涙🥲

ダイエット14日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

79.2→80.9(79.6)朝無し昼:オートミール、プロテインショコラ、白米玄米ご飯、ラー油柿の種、ソーセージピザ半分、さつま揚げ、七味ナッツ、ドライフルーツイチヂク、ナッツ、ナッツ夕:海老ブロッコリーアヒージョ、タコライス、ポテトサラダ、にんじんブロッコリーのスープ、ナッツ、ドライフルーツイチヂク摂取カロリー...

ダイエット13日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 25ヶ月前

6月20日以来の70kg台に！！出張中も食事制限が効いたなぁお酒はやはりエンプティカロリー！！いくらのんでも大丈夫です♡朝:骨なしフライドチキン昼:マンディアンチョコ、ソフトクリームショコラ夜:寿司20貫摂取カロリー2515kcal

ダイエット8日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 26ヶ月前

81.5(81.9)→81.4(81.6)朝無し昼:トムヤンクンフォー、白米玄米ご飯、いくら醤油漬け、オートミール、プロテインショコラ、ねばねば丼、サラダチキンバー夜:エビフライ2本、ロースカツ定食(まつのや)摂取カロリー2368kcal1週間前は81.8kgだったからまあ誤差の範囲で痩せましたな。

体重を１か月で６kg減らした話／10月度スプラトゥーン２対戦会用PW

コメ0 ほぼ週刊セピア 26ヶ月前

体重を１か月で６kg減らした話／10月度スプラトゥーン２対戦会用PW

ダイエット1日目

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 26ヶ月前

昨日朝81.7kg夜83.1kg今朝81.8kg夜82.1kg朝食:なし昼飯:1200〜金のボロネーゼ、オートミール90g、ウマテインオレンジ味35g、チョコパン夕飯:1800〜ジンギスカン、塩にぎり×2大体2306kcalチョコパンくわなければ2000kcalだったなぁしかしこれは腹がへる。野菜サラダくいたいよぉ。ブロッコリーでもいいんだけど。味も〜色...

右肩上がり

コメ0 藤沢牧場公式チャンネル 26ヶ月前

オートファジーダイエットを始めて3ヶ月くらい夜8時から次の日の12時まで何も食べないダイエットです。水、コーヒー、お茶はOKだが、それ以外は全部ダメ！セリ期間中の誘惑にも負けずに実施しておりましたが、体重は減るどころか右肩上がり😅3年ぶりに83kg台突入です。1200〜2000は何を食べてもいいと言う事なんじゃが。...