中村悠一『世界に在りて君は何を想うのか?』第451回「ちょっと長い」
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はーい！
私も以前食べないダイエットをして偉い目にあったので、今回のコラムに頷くばかり。同じ様な間違ったダイエットや体づくりをしてる方に、正しいやり方が伝わると良いですね。
温度差や気圧の変化等、普段よりも体調に気をつけなければならない時期。疲れが取れにくいと仰っているのでとても心配です。どうぞご自愛ください。
あ、VOICARION｢女王がいた客室｣お疲れ様でした( *´꒳`* )
中村さんこんばんは。コラムの更新ありがとうございます。
台風が立て続けに来ていますね…わたしも体調を崩していたところでこの低気圧で毎日体調が優れません…まだまだ秋に向けて台風が多い、と聞きますので、覚悟しなければですね…！
糖質制限はあまりやりすぎは良くない、と聞いたことがありましたが、やはりそうなのですね。
体力作りなどのやり方は人それぞれで合う合わないがあると思いますし、各々あってものが大事なんですね！やり方を間違えると良くない影響が出そうですし、中村さんのコラム、とても為になります！
わたしは痩せたい方なので、食生活を改善しつつ、運動を増やしていたところで体調を崩したところ、良くない成功をしてしまっているので、早いところ体調治します！笑
寒い日暑い日とても体に負担をかけるかと思います。お体ご自愛くださいませ。
週末の感想は、手紙に認めます（笑）
中村さん、こんばんは！
コラム更新ありがとうございます！！
本当に最近暑かったり少し肌寒かったり
差が凄かったりで体調管理も大変ですね( ´-` )
私もあまり体調が良くない日が
続いたりしているのですが、、
中村さんもあまり体調が良くないみたいなので
どうかお体ご自愛ください。
それと、VOICARION本番お疲れ様でした！
残念ながら私は行けなかったのですが
中村さんのTwitterを拝見したら
楽しく本番を終えたようで( ˘ω˘ )✧
それにVOICARIONのtwitterの方で
キャストの皆さんが素敵な衣装を着ている
写真が載ってあったのを見ました！
みなさん凄く素敵で
とくに中村さんは凄くかっこよく着こなしていて
本当に素敵でした！
VOICARION本当にお疲れ様でした！
中村さんさん、こんばんは。コラム更新ありがとうございます。
中村さんが行われているトレーニングについて、詳しくお話頂き、ありがとうございます！とても勉強になりました！
きちんとした理論に基づいて、トレーニングを行わないと、成果もでないし、体を壊す原因にもなりかねませんよね。
私は最近筋力不足を感じているので、きちんとした方法を勉強して、筋力つけていきたいなと思います。
週末はVOICARIONお疲れさまでした！
素敵な時間を過ごせて、とても幸せな時間でした。いまだに思い出しては、うっとりとしてしまっています。
体調が安定しないとのこと、季節の変わり目で維持が難しいですが、ご自愛ください。
ここ最近疲れないだなんて大丈夫ですか？（＞_＜）体調も微妙で調子悪いだなんて凄く心配です（＞_＜）前にも気圧の変化で体調がお辛いとお話されていましたね…台風ももうあまりこなくなって気圧も落ち着いてくれるといいですね…！！
トレーニング時の様に自分の限界まで追い込んで行く際…という言葉も、頑張りすぎてご無理をされていないか凄く心配になりました…（＞_＜）アスリートの方達が調子を整える為に苦労されている思いも考えていらっしゃって中村さん凄いです！！
安元さんがラジオかなにかで中村さんのトレーニングなどのお話をされているのですね！「糖質制限」と聞いて、同じようにされようとしていたファンの方たちがいらっしゃったのですね？間違った情報を伝えて真似をしてしまって、体調を崩されてしまうのを心配されて、とても詳しく色々説明して下さって、アドバイスもして下さってファンの方たちもきっと凄く喜んでいらっしゃると思いますよ！！
中村さんがジムに行く様になった理由は前にもコラムでもお話されていた「体を作り直す」のが主目的なのですね！！
有酸素運動は行ってなくて、筋肉の量と質を高め体内配分を切り替えていっている最中なのですね！
そして中村さんはもう炭水化物は取っていらして、筋トレのウエイトをドンドン上げている最中なのですね！！
お仕事毎日お忙しい中でトレーニングも頑張っていらっしゃって本当にお疲れ様です…！！お体に気をつけてこれからもトレーニング頑張ってくださいです！！応援してます☆！！(o^^o)
ちゃんと管理してもらって、間違ったトレーニングを行わない様に、やり方の内容は言わないでおかれて、それが裏目に出ただなんて事ないと思いますよ…！！
私がもし中村さんの立場だったとしたら、やはり言わないかもしれないです…
中村さんがトレーニングされているというお話をして下さって、中村さんの近況をお話して下さって、拝見できるだけも嬉しかったです！！お体の調子も改善されてよくなって本当によかった！！(*^^*)と思っていました！！
そして私も頑張って少しでも健康になろうと励まされてました！！
体作りはしっかり食べることの言葉に、本当にそうだなと思いました！！私は皆さんの体と少し違ってできないこともあるのですが、私も少しでも健康になれるようにしっかり食べたいと思います！！中村さんの言葉に励まされました！！ありがとうございます！！
中村さん、体調悪くてお辛い中で、ファンの方たちのお体を心配されて、本当に丁寧に色々詳しく教えて下さってアドバイスして下さって優しくて本当に素敵だなぁ…！！と思いました！！
本当にご無理はしすぎないで、本当にお体お大事になさって下さいね…！！どうか少しでも疲れが癒されますように…*:･°☆どうか体調も良くなることができて、中村さんがお元気で過ごすことができますように…☆*:･°☆祈ってます！！
おはようございます。
コラム更新ありがとうございます(^ ^)／
月をまたいでのコメント失礼いたします。
少し涼しくなったと思ったらまた暑くなったり、急な雨が降ったりと体調を崩しやすい気候だと思うので、お忙しいとは思いますがあまりご無理をなさらず(*^ ^*)
トレーニング内容が詳しい！笑 この丁寧さに中村さんのファンへの気遣いを感じます、ありがとうございます！私事ですが、ネットで調べてケトジェニックダイエットで糖質を抑えておりましたが、専門家の方にアドバイスを個人的にいただける訳ではないのでなかなか厳しかったですσ(^_^;)
voicarionお疲れ様です！大変な人気で観に行くことは叶いませんでしたがきっと素晴らしい舞台になったことかと思います！今月9月にも福山潤さんとad liveがあったりtgsなどのイベントにご参加されると共に秋番組の収録などでお忙しいとは思いますが、くれぐれもご自愛くださいませ。応援して、楽しみにお待ちしておりますo(^ ^)o
中村さんの、お仕事の益々のご繁栄とプライベートがより充実したものになられることを心よりお祈り申し上げます。
中村さん こんばんは
更新ありがとうございます。
今日から9月!!早いもので今年も残すところ4ヶ月となりました。
振り返れば今年の夏は雨がよく降ったなぁーという印象でした。中村さんもお仕事で移動する時に雨に降られるような呟きをTwitterでされてましたよね。台風も一度に三つくらい来たりして仰るとおり気圧も乱れ体調を崩されたかたは多いと思います。
でも体調が微妙でも体を作り直すということでトレーニングに邁進する中村さんかっこいいです。
お仕事もお忙しい中、トレーニングされるわけですからストイックな中村さんを尊敬いたします。
それから体作りとダイエットを混同して誤った情報で試したりすれば体に負担をかけ体調を崩してしまいますからトレーニングや糖質制限について詳しくお話頂きありがとうございました。
体を作り直すこともダイエットも体のしくみ、体を知るということが先ずは大切なのかなぁと思いました。
VOICARION お疲れ様でした。
まだ公演は続いておりますがいつか再演があることを祈り、その時は中村さんの朗読を是非拝見できたら嬉しいなぁと思いました。公式さまが舞台後の皆様のお写真をアップしてくださったおかげで、中村さんの洋装のお姿(アレックス)を拝見できました。わたくしは勿論ですが友人も中村さんを見てメチャクチャかっこいいと言っておりました!!
あっ！平田さんを煽ったのはクスッとしました。平田さんもゆーきゃん!!ってなんだかつぶやいてましたね。笑
今回は大変ためになる内容でした。ありがとうございました。
中村さんの秋が実り多きものとなりますよう、お祈り申し上げます。