昔何かのCMで見たことがある気がする。

どうも皆様こんにちは、ロボロです。

最近、またしても筋トレの波が来ております。└( 'ω')┘

はい、またですよ。

大体3日坊主で終わることの多いロボロですが

今回は違いますよ、ええ。

なんと今回新たに取り組んでいるスタイルは・・・

ながらダンベルです!!(｀・ω・´)

主にテレビを観たりYoutubeを観たりしている時に

ダンベルを持ち、ひたすらに腕と肩を鍛えております。

意外と気にならなく、筋肉にも効いている感じがするので

とても良い感じです。(*´ω`*)

ただ、一点問題をあげるとするならチキンレッグになる可能性があることですかね。
（いわゆる上半身だけ鍛えて、下半身が貧弱になることです。）

流石にバランス取れていないとモチベーションもさがるので

対応策として足に巻くおもりをつけて、足をぶらぶらさせてます。

正直効いてる気は全くしないです。(´・д・`)

しかし、普段使わない筋肉を使うとダイエットには非常に良いそうなので

もし気になる方がいれば是非やってみてください!!


といった感じで今回も雑談行きましょう。


以下会員限定