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スーパービタミンCを処方、表情の亀裂をカバー。ハイスペック日焼け止め5選
2019-02-28 23:00今年も紫外線に悩まされる季節がすぐそこまで来ました。そこで今回は、SPF50＋、PA＋＋＋＋という、国内最高基準値のUVカット力を誇る、高機能な日焼け止めアイテムを5つピックアップ。 敏感肌でも安心して使える低刺激なもの、濡れた肌にも使えるもの、メイクの上から使えるもの……。さまざまな期待に応えるラ -
セックスがご無沙汰だと膣のうるおいと性欲は減るの？ 産婦人科医に聞いた
2019-02-28 22:00世の中には、女性の身体に関する知識が本当に不足しています。女性がセックスをしない場合に膣がどうなるのか、そこには数え切れないほどの迷信があふれています。「新しい処女膜ができて、また処女になる」とか「掃除機が要るくらいクモの巣が張る」とか、まったく混乱しています。ぎょっとするような話ばかりですよね。本 -
タンパク質をとらないと攻撃的になる？ タンパク不足と不調の意外な関係
2019-02-28 20:30脂質、炭水化物とともに、三大栄養素のひとつに数えられるタンパク質。しかし今、3人に2人の女性（※1）が「“朝”のタンパク質不足」であると指摘するのは、メディアでも知られる東大ママドクターこと伊藤明子先生です。日本は深刻なたんぱく不足。東大ママドクターが指摘するリスクとは？なぜ朝にタンパク質をとること -
ダイエットを続けるコツは、ダイエットをしないこと!?
2019-02-28 20:00本連載では、ガイズ氏が語る「減量を持続させる小さな習慣」を、30日間にわたってご紹介していきます。 image via Shutterstock この8つの法則は絶対に破らないでください。もし破れば、（減量の）成功の見込みが大幅に少なくなってしまいます。（スティーヴン・ガイズ著『小さなダイエットの習 -
医師が指摘する「インフルエンザの迷信」。予防注射で感染するの？
2019-02-28 07:3012冬に猛威をふるうインフルエンザ。インフルエンザとは何か、どのように伝染するのか、そして予防接種は効くのか……世の中には、インフルエンザに関する多くの誤解や間違った情報が多いようです。でも何よりも知っていただきたいのは、インフルエンザから身を守るために、「これだけやっておけば大丈夫」という方法はないと -
どこで湿度調整、消臭してるの？ 驚きの機能性タイル
2019-02-28 05:30乾燥の季節は加湿器、梅雨どきは除湿器、臭いが気になるから消臭効果のある空気清浄機……。部屋の空気環境を整えるのは大変。でも、そんな機能を持ち合わせた機能タイルを壁に設置することで改善されたらうれしくないですか？ DIYで取り付けられ、自分の好きなアートを飾るように壁に設置できるのが「オンデマンド エ -
体調不良かも、と思ったら。医師がすすめる「みそ汁具材」で手軽に栄養チャージ
2019-02-27 23:00風邪やインフルエンザのウイルスに負けない抵抗力をつけるには、栄養バランスのとれた食事をとることが大切です。そこで、医師・料理家の河埜 玲子先生がすすめるのが、一杯で手軽に免疫力アップできる“体調管理みそ汁”。ケース別のおすすめ食材と、具材の取り合わせを教えていただきました。なぜいま“体調管理みそ汁” -
時短でプロ級の仕上がりに!? 優秀すぎる「浴びるファンデーション」とは？
2019-02-27 22:00どうしても塗りムラが出てしまい、均一に塗れない……。ファンデーションにまつわる同じような悩みを抱えている人、多いのではないでしょうか？そんな中、美容マニアの友人からおすすめされたのが、ヤーマンから発売中の「MINERALair（ミネラルエアー）」。専用機器でミスト状のファンデーションを顔に吹き付けて -
膣が干上がる？ 定期的にセックスをしない膣におこる5つの変化
2019-02-27 21:00世の中には、女性の身体に関する知識が本当に不足しています。女性がセックスをしない場合に膣がどうなるのか、そこには数え切れないほどの迷信があふれています。「新しい処女膜ができて、また処女になる」とか「掃除機が要るくらいクモの巣が張る」とか、まったく混乱しています。ぎょっとするような話ばかりですよね。本 -
納豆の食べ方で、腸が活性化する？ その方法とは
2019-02-27 20:30image via Shutterstock ポカポカと暖かくなったかと思えば、急に寒くなったりと気温差が激しい今日この頃。体調を崩さないよう、いつも以上にケアをしておきたいものです。 そこで注目したいのが腸です。免疫細胞の7割が集中している臓器であり、ここを整えることで、風邪など不調を遠ざけるこ
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