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ダイエット24日目
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ダイエット24日目

2022-10-21 19:35
    79.9(80.2)→測り忘れ

    昼:チーズナン、さんま甘酢漬け、なめこ味噌汁、白米玄米ごはん、柿の種、フリスク
    夜:ちゃんこ鍋、ちくわバジル焼き、かぼちゃ蓮根焼き、白米玄米ご飯

    摂取カロリー2340kcal

    まあこんなもんかなぁ
    意外と炭水化物って取りづらいのよね
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