旅先で、くしゃみや鼻水、出ていませんか？ GW中にも気になる「花粉症記事」4選

やっとスギ花粉が収まったと思っても、イネやヒノキなど、まだまだ別の花粉が飛散中。ゴールデンウィークに国内旅行を予定している方は、旅行先でくしゃみが出てしまうかも。

花粉症対策や花粉症の症状を和らげるための記事をまとめました。

あー、鼻水がとまらない！ そんなときはこの手をつかって

風邪をひくと、ティシュの箱がつぎつぎと空っぽに。でも、鼻水がたれてくるのは風邪のときばかりではありません。

副鼻腔（鼻腔のまわりにある空洞）や鼻の神経を刺激するものは何でも（細菌感染やアレルギー、食べ物でさえ）、鼻水の原因になります。

なかなか鼻水が止まらない原因7つと、その対処法をご紹介します。

あー、鼻水がとまらない！ そんなときはこの手をつかって

本当に納豆で花粉症は軽くなるの？

花粉症の症状予防に納豆？ 「ナットウキナーゼ」を発見した納豆博士・須見洋行先生に、納豆と花粉症の関係性、食べる頻度やそのタイミングなども含めて教えていただきました。

本当に納豆で花粉症は軽くなるの？

花粉症ケア＆インフルエンザ対策は、ビタミンDの力を借りて

花粉症の症状を少しでも抑えるために、ぜひ知ってほしい栄養素がビタミンD。

花粉症やインフルエンザ対策にもなる、その驚くべきパワーについてご紹介していきましょう。

花粉症ケア＆インフルエンザ対策は、ビタミンDの力を借りて

花粉症がつらい。鼻づまりで夜も眠れない。すーっと爽やかなアイテム4選

花粉症やアレルギー反応が出るけど、薬は飲みたくない。でも鼻づまりを和らげたい。

そんな人におすすめなのは「ユーカリ」のアロマ。選りすぐりのユーカリアイテム4つをご紹介します。

花粉症がつらい。鼻づまりで夜も眠れない。すーっと爽やかなアイテム4選

つらい花粉の季節。今年はマインドフルネスで乗りこえる

マインドフルネスの方法論を取り入れることで、安全かつ効率的に花粉症を乗りきる。

マインドフルネス・コーチ、レイチェル・ケーブルが挙げている具体的な方法をご紹介。ぜひ参考にしてみては？

つらい花粉の季節。今年はマインドフルネスで乗りこえる

日々を健やかに過ごしたい

植物療法士に聞く｢フィトテラピー｣を暮らしに取り入れる方法

花粉症シーズンに。アレルギー症状の原因を緩和するにんじんポタージュ

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