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自己肯定感を上げる4つの方法。自分を受け入れていますか？
2019-05-16 20:00
先進国のなかでも自己肯定感が低いといわれる日本人。
波があるのは悪いことではありませんが、心も体も重い、どうしても自信が持てない、ネガティブ思考が強くなっている……こんな傾向が続いていたら、じっくり自分と向き合ってみましょう。
ヒントになる4つの記事を紹介します。
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文／寺田佳織（マイロハス編集部）、image via shutterstock
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