＜おうし座＞

全体運　

今週のおうし座さんは、凝り性な面が際立っているのでしょう。真剣勝負の状態で取り組んで、自分の世界にのめり込もうという勢いが感じられます。「決めたらやる」あなたに、「はじめたら誰にも止められない」あなたが加味されて、パワーアップしていくでしょう。本格的に何かに取り組もうと考えているなら、ここで一気に進めていくのもいい方法かもしれません。という熱いあなたに、忠告があります。集中するのはいいけれど、トイレは我慢しすぎないようにしましょう。時間を惜しむ気持ちはわかりますが、毒素を身体に充満させてはいけません！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス　

同じ体勢で長時間過ごすときは、トイレ休憩の時間に、しゃがんで伸びる、首や腕を回すなど、身体を動かして。

食事アドバイス

集中するときは、パワーチャージで活力を補給しましょう。レバニラや焼肉などのスタミナ食を召し上がれ。

マインドアドバイス　

決めたことを成し遂げるあなたです。時間と体力の配分までしっかり考慮して、長期的な目標達成を目指して。

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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/09/199623.html