＜やぎ座＞
全体運
楽しい発見が、すべてをうまく進める鍵になるでしょう。この一週間のやぎ座さんの目標達成の後押しとなるのは、楽しさに通じることです。「〇〇しなければ」という義務感や、自らを追い込んで鞭を打つことよりも、課題に対する取り組み方に注目してみましょう。難しいからやりがいがあり、創意工夫を活かすチャンスと捉えて挑むことがポイントに。まったく関係のない友人の一言が、煮詰まった頭にヒントを与えてくれるでしょう。運動と食事も、気分転換になります。時間を区切って思いきり楽しみましょう。ブレインストーミングもおすすめです。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
運動の時間がもったいないと思うのはナンセンス！ 運動中のひらめきやストレスの発散が強みになります。
食事アドバイス
生きていればつきものの食事。この時間を楽しめるかどうかで、人生が変わると言ってもいいはず。楽しみましょう！
マインドアドバイス
どんなときでも、心のゆとりが大切です。ゆとりがあるかどうかで、成功率も変わります。気持ちをラクにして！
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/10/200569.html
