カラカラ空気は、美容＆健康すべての大敵！ 乾燥対策のアイディアまとめ

カラカラに乾燥した冷たい空気が身にしみる季節がやってきました。

乾燥した空気は、風邪やインフルエンザにかかりやすくなったり、シワやたるみなどさまざまな肌トラブルを引き起こしたりと、健康にも美容にもよくないことだらけ！

乾燥対策のためのさまざまなアイディアを身に着けて、美しく健康な冬を迎えましょう。

｢風邪・インフルエンザは大事なときほどかかりやすい｣は本当でした

絶対に失敗したくない仕事や試験の前ほど、風邪やインフルエンザにかかりやすい気がしませんか？

これ実は正解。専門家に、風邪・インフルエンザにかからない人になるヒントを教えてもらいました。疲れ・ストレス・ 運動のしすぎも要注意です。

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乾燥で指先のカサカサが多発！ 爪割れを防ぐ方法はあるの？

弱くて欠けやすい爪を強くて健康的にするには？

爪にダメージを与える要因と、ツヤのある美しい爪にする方法を皮膚科医が教えます。

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乾燥肌は、いまからケア。秋の乾燥に負けない美肌づくりは、タンパク質で

乾燥などの肌トラブルの理由として、「栄養不足」が原因であることも少なくありません。

栄養不足の代表例は、タンパク質。どのようにして取り入れたらよいのでしょうか。

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ALL 1,000円台！ 肌・ネイル・髪の乾燥に万能オーガニックバーム4選

この時期バッグにひとつ入れておきたいのが、使い勝手抜群のオーガニックバーム。ひとつで頭からつま先まで全身にうるおいを与えてくれる、この秋冬発売の4アイテムを紹介します。

乾燥はシワ、ハリ感の低下、くすみにもつながるもの。こまめにケアして。

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シワやたるみ、肌トラブルを引き起こす前に。乾燥対策アイテム5選

シワやたるみなど、さまざまな肌トラブルを引き起こす原因にもなる乾燥。美肌の大敵です。

いろんなタイプの乾燥対策に対応できるよう、5つの角度から、おすすめの保湿アイテムをピックアップしました。

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風邪対策にも気をつけて

風邪をひいている人が近くにいるとき、どうすればいいの？

宿泊先のホテルですべき｢風邪予防｣の対策3つ

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