10/5〜今週のしし座【LUAの12星座占い】

＜しし座＞

全体運

いろいろな人からの連絡が飛び交いそう。今週のしし座さんは、周囲の騒がしさに振り回されると、どんどん自分のペースを失って、いつものマイウェイな過ごし方ができなくなってしまうことになるでしょう。こんな予定じゃなかった、こんなつもりじゃなかったということにならないようにするには、すべてのことに反応せず、関心のあるテーマだけに耳を傾けるようにするといいかも。うわさ話は聞き流して、取り合わないのが正解です。心の乱れを感じたときは、体を動かしてみましょう。滞っていた体内の流れが整って、気分も晴れるはず。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

毎日、ヨガのポーズやストレッチを。同じものを続けるうちに、日々の体の変化がわかるようになるでしょう。

食事アドバイス　

水分が不足すると、体が固くなることがあるとか。ミネラルウォーターを常備して、定期的にのどを潤して。

マインドアドバイス

体を動かすと、全身に元気が行きわたり、心も軽くなります。自己メンテナンスは、心と体のセットでおこなって！

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