＜みずがめ座＞
全体運
あたり前のこと、普通のことって何だろう？ そんな心の叫びが聞こえてきそうな、みずがめ座さんの1週間。変わっていると言われ慣れ、特別に気にすることはないにしても、普通にしなくてはいけないというときに、困ってしまうことがあるのでは？ それはもしかすると、あなたが自分を変わり者と断定していることに原因があるのかも。自分を信じて堂々といきましょう。ユニークなあなたの今週のラッキー部位はふくらはぎ。足を揃えてすんなりしゃがめず、ふくらはぎの張りを感じるなら、それはむくんでいる証拠。かかとの上げ下げでむくみの解消を！＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
仰向けに寝て、両脚を上に伸ばして自転車漕ぎを1分。おしりも上げて同様に1分。翌朝の脚の細さに驚くはず！
食事アドバイス
お茶代わりに白湯を飲みましょう。朝食前に飲んだりショウガを入れたりすると、白湯の健康効果がさらに高まります。
マインドアドバイス
常識がなくては個性派でいられません。ただのおかしい人になってしまいます。自分の分別に自身を持って！
みずがめ座のあなたにおすすめ！
RSS情報：https://www.mylohas.net/2020/10/222468.html
