＜みずがめ座＞

全体運

今週のみずがめ座さんは、美しさへの関心が強まっていくのかも。スタイルや髪型、肌質など、全身を磨いて、より美しくなりたい気持ちになるのでしょう。引き締めたい部位や気になる箇所を見つけたら、さっそくエクササイズをはじめてみては？ 服のコーデを見直して、新しい組み合わせを研究するのもおすすめです。また、所作を見直しつつ、美しい姿勢を追求するのもいいでしょう。全体のバランスを整えるために、骨盤矯正などを受けてみるのも◎。立ち姿勢と座り姿勢、歩き方にこだわるだけでも、良きエクササイズに。食事にも美を添えて。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

正しい姿勢を身につけて、自然にできるようになることを目指しましょう。気づいたときだけでも意図的におこなって。

食事アドバイス

食べるときの姿勢を見直してみましょう。鏡を見ながらチェックするのもありです。左右の噛み癖も正しましょう。

マインドアドバイス

見た目の美しさだけをとってみても、外見、装い、振る舞いへの注意が必要で、発言や人当たりも重要です。

みずがめ座のあなたにおすすめ！

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