3/15〜今週のいて座【LUAの12星座占い】

＜いて座＞

全体運

身の周りのことはもちろん、仕事や勉強など、「やらなくてはいけない」と思っていることで、てんてこ舞いになりそうないて座さんの1週間に。全部をすっきり成し遂げられれば御の字ですが、「最低でもこれだけは終わらせる」というものがあっても、「これもやらないといけないことだから……」と、別案件を進めてしまうなど、「ねばならないこと」の中で揺れ動くことが多いでしょう。義務感に押し潰されそうなときこそ、こうした逃げが必要なのかも。運動や食事については、この義務感から解放されましょう。頑張った自分へのご褒美にどうぞ。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

ストレッチでじんわりと疲れをほぐし、心地よく眠りましょう。マッサージや整体の施術を受けるのもいいかも。

食事アドバイス

疲れているときこそ、おいしいものが必要です。食事同様に休憩タイムのおやつで、心身を豊かに保ちましょう。

マインドアドバイス

抱えているミッションをこなすのは必須でも、追い込み過ぎて自らを潰してしまうのはNG。上手に調整を！

いて座のあなたにおすすめ！

【クイズ】寝不足でぐっすり眠りたい。そんなときの正解アクションは？

｢音楽を聴いてリラックスできる｣は、本当？

＞＞インスタグラムもチェック！

RSSブログ情報:https://www.mylohas.net/2021/03/231235.html