＜みずがめ座＞

全体運

やりたいことがあっても、邪魔が入ってしまうなど、思うようにいかないことがありそうなみずがめ座さんの1週間。とはいえ、今週のあなたのテーマは、楽しく過ごすことです。イライラすることがあったとしても、それをうまくやり過ごす楽しさを追求していきましょう。難易度が高いほどに満足度が増すばかりでなく、あなた自身が成長していくチャンスになります。あなたのお得意のオリジナリティあふれる発想力が強みになるでしょう。運動や食事のシーンでも、楽しむことが重要です。筋トレに笑顔を添えて、余計な力みシワを顔に刻まないように！

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

きつい運動では、悲痛な顔をしがちですが、こういうときこそ笑顔が大事。つらい顔を形状記憶させないこと。

食事アドバイス

自炊の後片付けまでを楽しみましょう。スポンジや洗剤選びにこだわって、気分を上げておこなうのがおすすめ。

マインドアドバイス

どんなシーンであろうと、楽しみを見出せるようになれれば、もう、怖いものはないはず。前向きさが武器に。

みずがめ座のあなたにおすすめ！

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