＜やぎ座＞
全体運
ソフトな人あたりで過ごしているわりに、人知れず情熱を燃やしていくのも。今週はやぎ座さんにとって、ここぞというタイミングで思い切ることがテーマになるでしょう。もくもくと続けていたことで勝負に出ようとすることや、意外なところでチャンスに恵まれることがありそうです。いずれにしても、適切な間合いで挑めるかどうかが決め手になるでしょう。頭で考えるだけでなく、直観や動物的な感覚なども研ぎ澄まして、反射的に流れをつかむことがポイントに。どんな道をもまい進できるように、足腰を鍛えましょう。食へのチャレンジも吉。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
脚を肩幅に立ち、おなかとおしりに力を込めたら、ゆっくりつま先立ちに。この上下運動を20回。思いついたらおこなって。
食事アドバイス
おいしいと知っているものを食べるのは簡単ですが、おいしいものを探すときは挑戦が必要に。カンを活かして。
マインドアドバイス
吉凶の可能性があるなら、吉を信じたいはず。挑戦の前から躊躇せず、よき可能性を見据えた未来に向かって。
やぎ座のあなたにおすすめ！
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