＜さそり座＞

全体運

今週はさそり座さんの鋭さに、細やかさが加味されていくときです。いつも以上に気になることが増えて、小さなことで一喜一憂することもあるでしょう。しかし、些細なことでうろたえてしまうことや、マイナスの考え方にとらわれてしまうのは、あなたらしくありません。普段と同じように腹を据え、デーンと構えていきましょう。この匙加減を上手に調整できるようになれば、どんなに大変な課題を前にしようと、平常心で受け止めて、確実に対処していけるように。心と体のリラックスタイムを充実すれば、ストレスも激減し、よりパワフルなあなたに。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

あなたの心配やストレスを、お湯が吸い取ってくれることをイメージしながら、湯舟にのんびり浸かりましょう。

食事アドバイス

朝食をしっかり食べて、夕食は胃にやさしいものを早めの時間に済ませましょう。快適な起床と就寝を目指して。

マインドアドバイス

どうなるにしても、なるようにしかならないものです。それはそうだと受け止めて、状況を見守りましょう。

さそり座のあなたにおすすめ！

だるいのは｢夏の冷え性｣かも。冷房の適温など5つのポイントで体調回復をめざす

食物繊維で変わる眠りの質。その摂り方は？

＞＞インスタグラムもチェック！

RSS情報：https://www.mylohas.net/2021/08/240672.html