＜おひつじ座＞
全体運
今週のおひつじ座さんは、即断即決の行動が、いつも以上に目立つようになるのかも。その場の流れや、人と意気投合したときに、そのまますぐにアクションをはじめるのでしょう。自分が決めたことのように思っての行動ですが、よくよく考えてみると、周囲の影響を受けていたのではと思えることもありそうです。いずれにしても、後悔しないようにいきましょう。心のどこかで刺激を求めているところもあるのかも。変わった味の食べものや、刺激の強い香りのものを食べたり、激しいエクササイズをおこなったりするのもいいでしょう。心身で刺激を味わって。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
激しいエクササイズをするときは、ウォームアップをしっかりと。その日のコンディションで負荷を調整しましょう。
食事アドバイス
珍味に挑戦したり、これは新しいのではと思える食材と調理法で、あなたのオリジナルレシピを編み出したりしてみては？
マインドアドバイス
ことがスムーズに進むときは、意外と流れに乗っているだけで、意思で動いていないことも。結果オーライで。
おひつじ座のあなたにおすすめ！
アフターバーン効果は絶大。8カウントでリズミカルに楽しむHIIT
＞＞インスタグラムもチェック！
RSS情報：https://www.mylohas.net/2021/09/242288.html
