9/20〜今週のおうし座【LUAの12星座占い】

＜おうし座＞

全体運

人と会うことや会話をする楽しさがあっても、そのあとに疲労感に見舞われそうな今週のおうし座さん。世間から距離を置いて、ひとりの時間を過ごしたくなっているのかも。こういうときはムリをせず、のんびりできるおひとり時間を設けましょう。なかなかひとりになれない場合も、ほんの5分だけでも身を隠し、あなただけになることで英気を養えるはず。映画や小説などの物語、音楽やアートなどを楽しんで、日常から解放されるのもおすすめです。健康面では、癒しに注目してみましょう。癒しを感じるリラックス系のヨガやストレッチ、心安らぐお食事を。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

アロマなどの好きな香りに包まれる中で、じっくりポーズを深めるハタヨガを。香りと一体化する気分でどうぞ。

食事アドバイス

懐かしい味、大好きな味、大好物のものなど、食べるとホッとしたり、元気になれたりするものを毎食、召し上がれ。

マインドアドバイス

SNSなどで、人とつながることが当然となった現代だからこそ、本当にひとりになる時間を大切にしましょう。

おうし座のあなたにおすすめ！

どっと疲れを感じたときの、ディープヒーリング術／MICHIRUさん、早坂香須子さん、Georgeさんが伝授（後編）

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