＜さそり座＞

全体運

さそり座さんの2月前半は、人との関わり方がテーマになるでしょう。人と会話することや、SNSやネットを通じてのやり取りが多くなるうちに、いつも誰かと接していたり、何かしらの接点を維持していたくなったりしそうです。円満な仲間との場は、あなたにとっての天国のようでしょう。しかし、本音で向き合えない相手もいて、どう思われているかを知りたい気持ちが強まりすぎると、取り越し苦労に悩まされることに。人のことを気にしすぎる自分に気づいたら、エクササイズで、体の平衡感覚を取り戻しましょう。心のバランスもとれるようになるはず。

＜ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

四つん這いで、背中を一直線に。おなかに力を入れ、右手と左脚を伸ばして30秒キープ。左手と右足も同様に。

食事アドバイス

顔の左右のバランスをチェックして。片方の口角が上がっていたら、噛み癖と歯並びも確認して対策しましょう。

マインドアドバイス

人との親密な関係を築くのはステキですが、人には秘密があるもの。すべてを知ろうとしないやさしさもあります。

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