• このエントリーをはてなブックマークに追加
自分の気持ち、押し殺してない?「嫌われ恐怖症」を卒業して、運命を引き寄せよう
閉じる
閉じる

新しい記事を投稿しました。シェアして読者に伝えましょう

×

自分の気持ち、押し殺してない?「嫌われ恐怖症」を卒業して、運命を引き寄せよう

2013-07-12 13:30
  • 106

こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。

人に好かれたい、できるだけ良く思ってもらいたい......こんなふうに繊細で、人の心の機微に敏感な女性ほど陥ってしまうのが「嫌われ恐怖症」です。

好かれようとするあまりに、つい無意識に自分の気持ちを押し殺してしまう......人に合わせようとするあまりに、つい自分の思っている意見を飲み込んでしまう......そして怯えながら相手の顔色を伺ってしまう......


嫌われることを恐れると、運命の人を遠ざける

けれども実は、この「嫌われ恐怖症」を持っていればいるほど、運命の人から遠ざかっていることに気づいていましたか?

嫌われ恐怖症の人は、概して「あらゆる人から嫌われることや拒絶されること」に敏感です。
そして、あなたのことを否定的に捉える人や、あなたのことが特に好きではない人に対して心を奪われやすいんですね。こうして条件反射的に人の顔色を伺っている時は「目の前の人に嫌われたくない」という他者優先の気持ちばかりが先にきてしまい、「実際に自分が相手を好きかどうか?」という自分の基準を無視していることも少なくありません。

けれども本来、人間関係は、あなたが「誰と関わりを持つのか?」「どんな関係を創るのか?」ということを選択することができます。

「あなたのことを嫌いな人のために悩み、苦しむ時間を持つこと」もできますし、その反対に「あなた自身のことを好きでいてくれる人と関わり、その人達と温かい関係を創ること」もできるのです。そして、すべての人にとって人生の時間は限られています。

もし、あなたが苦手な人とのことに悩んだり、苦しむことに時間を使ってしまえば、その失った時間の分だけ、あなたは愛ある関係を経験することはできなくなってしまうんですね。

あなたの命の時間は限られているからこそ、あなたの大切な人生を、もう一度「誰のために使うのか?」を考え直してみましょう。

「自分が嫌いな人がいてもいい」ですし、「自分を嫌う人がいてもいい」のです。そして改めて、あなたが「どんな人のために自分の命を使いたいのか?」を具体的に考え、あなたが関わりたい人を主体的に選んでみましょう。

人との関わりを大切にできる温かい人や、人に対して対等で素晴らしい知性を持っている人。弱い者いじめをするのではなく、弱い者を助け、正義感にあふれ、人生に意欲を持っている人。男性的な魅力にあふれ、主体的に人生を生きているしっかりとした誠実な人。


健全な選り分けは、本当に望む相手を引き寄せる

このように、限られた時間をあなたが苦手な人から支配されるために使うのではなく、あなたが好きな人、大切な人、そしてあなたのことを愛してくれる人のために主体的に使っていくことで、あなたの人生は素晴らしいものへと変わっていくのです。

人に対する偏見は苦しみを生みますが、健全な選り分けは、あなたが本当に望む関係を手にすることを助けてくれます

「嫌われたくない」「皆に好かれたい」は卒業して、あなたにとって本当に必要な縁だけを選ぶことができたとき、その先で運命の人との出逢いが待っていることでしょう。

(斎藤芳乃)

RSSブログ情報:http://www.mylohas.net/2013/07/031247post_2152.html
コメント コメントを書く
他96件のコメントを表示

ミケ猫さん、ご心中察しお申し上げます...。

No.102 137ヶ月前

>>94
それもそうだがアンタも否定していることに気づこう

No.103 137ヶ月前

関わりたい人種に好かれたくても、避けられちゃうのが現実なんですけど。

No.104 137ヶ月前

何でもカウンセラー()とかがいう事が正しいなんて事はあり得ない
その人がどんな事があってどんな経験をして現在に至るまでなんて分かるわけないし分かってほしくもない
口頭で伝えたとしてもそれで分かった様な事言われて腹が立たないか?結局カウンセラーなんてそんなもんですよ
そもそもこういう事に関してはカウンセラーはいない方がいいと思うんですよね。
・・・またコメ打っちゃったよ

No.105 137ヶ月前

迷惑かける。
……ってことば、ありますよね?
迷惑かけたくない、って人ほどこれに陥るんですよね。
この考え方を、迷惑を掛けたくないから、迷惑をかけた分、恩返しをしように変えられれば健全なんですよ。
親とかに、他人に迷惑かけるなよって教えられると、これに嵌りやすいですね。
……以上、経験談です。

No.106 137ヶ月前

自分と仲良くしてくれたり、大切だと言ってくれたりする人のことを「本当は自分のことを嫌っているんじゃないか」と誰でも例外なく疑ってかかってしまう。その疑いはずっと晴らすことのないまま・・・。
こういうのも嫌われ恐怖症?

No.107 137ヶ月前

好きなように生きればいいのさ。その結果として幸福になっても不幸になっても自分で選択したことなら責任がもてる。最後に自分で決断したことに責任が持て、ポジティブに考えられるのなら嫌われ恐怖症にもならぬ。

No.108 137ヶ月前

本文へのコメントではないのですが・・・

「マリアージュカウンセラー」というのは、セクシュアル・マイノリティーにも対応できるカウンセリングを出来るものなのでしょうか?

どうしてもヘテロセクシュアルオンリーなのでは、と思ってしまうのですが。

No.109 137ヶ月前

イ ン テ ル 長 友

No.110 137ヶ月前

女性限定な書き方してる時点でロクでもない記事でしょ
大体カウンセリングってのは1対1でちゃんとカウンセラーと対話を通して行うものだし、勝手にこれって枠にはめてあれこれ書いてるような奴はカウンセラー(自称)でしかないよ

No.111 137ヶ月前
コメントを書く
コメントをするにはログインして下さい。