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担々もやしうどん
2018年3月18日(日)に放送した番組、
【ニコめし】もやしの力をナメるなよ!もやしの底力見せます!!
内にて調理されたメニュー。
ニコめしのタイムシフトは永久保存!
タイムシフトを見ながらつくってみよう!
レシピ動画はこちら
<食材>
▼材料 2人前
もやし | 1袋 |
豚ひき肉 | 150g |
ねぎ | 15㎝分 |
くるみ | 20g |
冷凍うどん | 2玉 |
サラダ油 | 小さじ1 |
ラー油 | 適量 |
すりごま | 適量 |
万能ねぎ(小口切り) | 適量 |
A酒 | 大さじ1 |
Aしょうゆ | 小さじ1/2 |
Aみそ | 小さじ2 |
Bめんつゆ(3倍濃縮) | 100ml |
B豆乳(無調整がおすすめ) | 100ml |
<詳細工程>
① もやしは沸騰した湯で30秒ほど茹でてさっと水洗いし、水気をよくしぼる。冷凍うどんは電子レンジで解凍し、水洗いしてざるにあげて水気をよく知る。 |
② フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚ひき肉を広げてこんがりと焼く。みじん切りにしたねぎ、荒く砕いたくるみ、Aを加えて味付けする。 |
③ めんつゆと豆乳を混ぜ合わせスープを作る。器にうどんを盛り、もやしをのせ、スープを注いで、②、刻んだ万能ねぎ、すりごまをちらし、ラー油を回しかける。 |