閉じる
閉じる
×
まー、この時期になると必ず「飲み会続きで…」とか「正月太りが……」みたいな相談をされるわけです。どうしても飲み食いをしなきゃいけないんだけど、そのダメージを減らす方法はないものか?みたいなことですな。
で、結論から言っちゃえば、暴飲暴食のダメージを完全に相殺するのは不可能でしょう。人間が一度にハンドリングできるカロリーには限界がありますんで、最終的にはどうにかして食事量を減らすしかないのが現実であります。ここらへんはアルコールと同じですよね。
ただ、そんな状況でもひとつだけできることがありますんで、今回は「暴飲暴食のダメージをどうにかして軽くする方法とは?」みたいな話をかるーく書いてみます。
この記事は有料です。記事を購読すると、続きをお読みいただけます。
入会して購読
この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。
次回配信予定
- 2024/11/04感情の謎を解き明かし、人間関係を改善する『IPC』メソッド#4:「IPC改善トレーニング 後編」
コメント
コメントを書く
やっぱりそうだよなぁぁぁって思うばかりです。。
年末年始も、ジムに行くことをここに宣言しますーー。
>>1
応援いたします!!!!
これを宴のどれぐらい前迄なら効果が期待出来るのでしょう?
年末年始は怠惰も贅沢と勘違いしそうな私にカツでした〜♪
パレオダイエットを初めて1ヶ月程になります、最近とても快適な日々だったので飲み会続きに戦々恐々としておりました…とてもためにたりました!