• このエントリーをはてなブックマークに追加
よくわかるセルフアクセプタンス入門 #2「そもそも何を受け入れるべきなのか問題2」
閉じる
閉じる

新しい記事を投稿しました。シェアして読者に伝えましょう

×

よくわかるセルフアクセプタンス入門 #2「そもそも何を受け入れるべきなのか問題2」

2019-04-09 12:00
  • 18

 

よくわかるセルフアクセプタンス入門」の続きです。前回は「セルフアクセプタンスって大事だよー」って話をしまして、ざっくり言えば、

 

  • 抵抗してもムダなことはいさぎよく受け入れるべし!

 

みたいな内容でした。過去の失敗なんかにいくらこだわってても無意味なんで、そこらへんは受け入れたほうがメンタルにはいいよ!ということですな。

 

 

もっとも、「自分を受け入れろ!」と言われても、「それって何を受け入れるの?」って感想になりがちなのが現代人の悲しさ。とくに自己批判が多めの人は、セルフアクセプタンスの意味がよくつかめないケースも多いんですよね。

 

 

ってことで、そもそも「何を受け入れるといいのか」ってとこからスタートしたのが前回までの話でした。第2回目もその続きで、多くのデータが示唆する「受け入れるべきもの」について見ていきましょうー。

 

 

 
この記事は有料です。記事を購読すると、続きをお読みいただけます。
ニコニコポイントで購入

続きを読みたい方は、ニコニコポイントで記事を購入できます。

入会して購読

この記事は過去記事の為、今入会しても読めません。ニコニコポイントでご購入下さい。

次回配信予定
  • 2024/03/21
    「超ストレス解消法」2024年最新バージョン#4「第二部:社会的対処スキル」
  • 2024/03/23
    【2024年3月版】 安全に飲めて体に良いオーガニック ハーブティーブランド・ベスト3
  • 2024/03/25
    「超ストレス解消法」2024年最新バージョン#5「第三部:高度な対処スキル」
コメント コメントを書く
他8件のコメントを表示

ムカつくことがあったのでタイムリーでした
いつも助かっています

No.9 60ヶ月前

コメ欄病み過ぎワロタ…
みんなが幸せになりますように

No.10 60ヶ月前

嫌われる勇気と重なる部分が多い、多くない?

No.11 60ヶ月前

弟子の皆様、19日発売の新版パレオダイエットの教科書の事って、師匠とか兄貴は何かアナウンスしてましまか?
内容は過去のと同じなのかな?

No.12 60ヶ月前

いつもわかりやすくてためになるお話ありがとうございます
私はイライラしてるのに気づいたときに自分の思考を見つめようとすると、そこで思考が停止してしまいます....
思考を一歩引いて見つめるコツなどはあるのでしょうか

No.13 60ヶ月前

対策編が楽しみです‼

No.14 60ヶ月前

モラハラ父からの呪縛で苦しんでます…
対策編よろしくお願いします!!

No.16 60ヶ月前

ネグレクト=無視、放置

No.17 60ヶ月前

自己否定の癖がなんでついたのかなーと考えてみたら、高2の時に読んだ人間失格が大きいかもという結論に至ったw
名著の威力は凄まじい・・・
ブログを参考に少しずつ治していきます!

No.18 60ヶ月前

そもそも感情を言語化できてなかったからなー
パレオさんのブログに出会って変わりました!
ありがとうございます!

No.19 60ヶ月前
コメントを書く
コメントをするにはログインして下さい。