【速報】数あるメンタル改善法の中でも最強に手軽なテクニックが見つかったかもな件

 

「幸福感を高める方法！」みたいなのをよく紹介してるんですけど、近ごろチェックした論文は、数あるメンタル改善法の中でも屈指のお手軽さだったんでメモっときます。

 

　

[Ksan47（ID：87871361）]

白いバーは「ビー玉を下に移した時」でございやす。

[わさぺん☁（ID：28712364）]

やはり受験生は消しゴムを落としてはいけなかったんですね笑

[Ali（ID：85845542）]

いつもの散歩道に坂があります。登ります！！

[yukkikki（ID：18363674）]

マンションの階段を自室まで登ることが多いですが凄く効果があるのかも。下ろす時の効果がコントロール群と比べてどうなのかも知りたいですね。

精神が病み始めた時に空を見上げてボーっとすることが多いけど無意識に自己防衛が働いているのかなぁ

[まっきー（ID：86146813）]

スポーツ選手が両手でガッツポーズするのとかは満足度上げてくれるかもなんですね

[Shintaro（ID：19556888）]

面白い！ちょうど今、大きな不安を抱えているところだったので、早速試してみます＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

[一里塚（ID：128964）]

トレッドミルで傾斜15度ウォーキングしてみます

[うわあああ（ID：14718747）]

下を向いて歩かないよう意識するだけでもポジティブになれそうだよな

[ネコノスケ（ID：51769135）]

この手のポジティブフィックスでポジティブになってそれが継続(常態化)したら、今度はポジティブシンキングの罠に嵌まったりしてしまうとかはあるのか？
自分はすぐに楽観的になって失敗した経験が多いので…

[ゲスト（ID：45631388）]

楽観的になって失敗わかるー。
明日からバンザイしながら街中歩きますね。

[Maika（ID：27681573）]

面白いですね！笑
ということは、やっぱりパワーポーズは意味があるのかも？
物を移動させるから良いのかも知れないですね。

[ebuo（ID：998418）]

黒いバーが「ビー玉を上に移したとき」で、白いバーが「ビー玉を上に移したとき」を示しております。
↑記事本文、どちらも上に移したときになってます！伝わるとは思いますが一応ご報告です！