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テストステロン大全 #2「摂取カロリーと三大栄養素編」
2020-02-19 12:00
- 8
テストステロン大全(#1)の続きでーす。このシリーズでは、俗に「若返りホルモン」とも呼ばれるテストステロンをブーストさせるための方法を完全にまとめていくのが主旨でして、超基本的なところから裏技まで、私が思いつくものは端から取り上げて行こうかと思っております。
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コメント
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カロリー多めに取りたいけど胃腸が弱いから難しい
消化酵素以外に消化の助けになるものって何かあるのかしら
「テストステロン値・・・たったの５か・・・ゴミめ・・・」とラディッツに言われたので助かります。
一見たんぱく質が必要そうに見えるけど糖質なんですね。まあ確かに糖質の方が人間は取りやすそうだから結果そんな体になったのか。
本稿に全く関係なくて恐縮ですが起業家して成功するスキルの高め方や経済的自由を達成するために必要なことについてレビューしていただけないでしょうか
マスクが品薄状態です。マスクをする以外で、花粉症の症状を弱める方法を教えてください。
コロナが不安です。風邪対策をまとめて欲しいです
>>5 ブログの方はご覧になりましたか？
以前花粉症対策に舌下免疫療法やプロバイオティクスなどを取り上げられていましたよ。
大体の必要なたんぱく質糖質脂肪の量が判ってありがたい
維持カロリーくらいはとった方が良くて、かなりの割合の糖質が必要だから思った以上に糖質食べて大丈夫ですねー