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腸内フローラをガッツリ改善！「フラクトオリゴ糖」のベストプロダクトはこれだ！
2022-08-03 12:00
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ここんとこ定期的にやっている、ベストサプリ紹介の続きでーす。今回は「フラクトオリゴ糖（FOS）」に的を絞って、 推奨プロダクトを見てみます。 ご存知の通り、腸内細菌のエサになってくれる食物繊維で、体重を減らしてくれたり、体の炎症を減らすと考えられております。
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予告見ただけで思わずスーパーで買っちゃいました。オリゴ糖は久々ですね。
確かブログでも書いてたような気がしますが、フラクトオリゴ糖でないとダメなんですよね？ガラクトとかも良いらしいけど。
昔、パレオさんがお薦めしてた
液体のフラクトオリゴ糖を使ってましたが最近は粉に変えました。
サプリもいいんですね。
1番のサプリを以前に使ってみた事がありますが、ヨーグルトに入れたりそのまま口に入れたりするとダマになって使いにくかった記憶
今は液体のフラクトオリゴ糖使ってるけど微妙なのかな
以前オススメしていたものは液体タイプでフラクトオリゴ糖：40%（残りはその他の糖類：32.5%、水分：27.5%）
今回オススメしているものは粉末タイプでフラクトオリゴ糖：100%
使いやすさは以前のもの、純度・効果は今回のものといった感じでしょうか