パレオなチャンネル
女性向けの科学的な筋トレメニューを考えてみようじゃないか！#1「基礎編」
2023/07/13(木) 12:00
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男性にも役に立ちましたー！
きたー！！！！！！
GOOD‼︎
ありがとうございます！！読み込みます！
これを読むと逆に男の筋トレも見えてくる。良いですね。
アンチエイジング的な記事新しいのないかなぁ。
腕が弱いの悩んでたけど、それが普通だったのか
男性にも役に立つ視点がありますね
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