脳の働きを最適化しようぜ！#18「体内時計のタイムライン」

「脳の最適化」シリーズの続きです！(#1,#2,#3,#4,#5,#6,#7,#8,#9,#10,#11,#12,#13,#14,#15,#16,#17)

　

[ショータ（ID：97375976）]

寝室を18度前後って他所でもよく見かけるけど、冬以外だとあまり現実的じゃないような気もする…ここの部族のみんなは冷房ガンガンにつけてるのかな

[gari（ID：3903667）]

寝るのが遅くなる癖がどうしても治らないので来年1年間かけて治そうかと思っています。
@ショータさん　18度前後は僕もできてないです（家族と寝てる）。一人暮らしなら試したかもなぁ～