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「また夜ふかししてしまった……」「ついでにコンビニスイーツも……」みたいな葛藤に、皆さまも日々悩まれているはず。私自身も「あと5分だけ…」の誘惑に屈してVRゲームをやってしまい、原稿を寝ぼけまなこで書く羽目になったことが何度かあります。

 

で、こういう「自制バトル」をやっていると、みんなつい思いがちなのが「誘惑に勝てる人は、気合と根性が違うぜ！」みたいな観点でしょう。セルフコントロールに必要なのは努力や意志力であり、この力を鍛えるのが大事だ！みたいな話ですな。