低脂質・高タンパクな「鶏むね肉」をおいしく食べる2つのコツ

コメ7 MYLOHASちゃんねる 50ヶ月前

低脂質で高タンパク、そのうえお財布にもやさしい「鶏むね肉」。ヘルシーな食事には欠かせない優秀食材ですが、加熱すると固くなり、パサつきやすいのが難点です。そこで今回は、鶏むね肉の魅力を管理栄養士の谷口美希さんが解説。よりやわらかくジューシーに仕上がる、切り方と加熱のコツもご紹介します。鶏むね肉と鶏もも

9/7〜今週のうお座【LUAの12星座占い】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 51ヶ月前

＜うお座＞ 全体運　今週のうお座さんは、仲間内で安心したい気持ちが強まっていくのかも。相手の顔色をうかがって、嫌われないようにしようとする動きが目立ちそうです。さびしがりで傷つきやすいところが目立ってくるのでしょう。こういうときは、がんばるほどに心身が疲弊してしまいがちに。自分にムチを打たず、あなた

夏のベタつき肌には「ロゼット洗顔パスタ」。肌悩みに合わせて3種類を比較してみたよ｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 52ヶ月前

汗や皮脂。さらに紫外線やエアコンの影響で肌が乾燥して、ベタつきやすい季節です。そんな夏ならではの肌悩みを解決してくれる洗顔フォームはないかなぁと探していたところ、気になるものを発見しました。肌悩みに合わせて選べる洗顔料ロゼット「ロゼット洗顔パスタ 180g（Amazon限定品）」各825円（税

無印良品の「まな板」は薄い・軽い・水捌けよしの隠れた逸品だった｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 53ヶ月前

自炊をしていると、頻繁に使うキッチングッズのひとつ「まな板」。いままではプラスチック製の薄いものを使っていたのですが、滑りやすかったり、傷がつきやすかったりやや不満で。木製のまな板がほしいなと思っていたところ出会ったのが、無印良品のまな板でした。薄くて軽い、木製のまな板無印良品「ひのき調理板

ペットと撮影可能な韓国の写真スタジオの雑コラ感がズルいと話題！ ジワジワくる仕上がり

コメ7 【無料】ガジェット通信ブロマガ 54ヶ月前

犬や猫などの人になつきやすいペットはもはや家族の一員。一緒に過ごしているとペットを交えた家族写真を撮影したくもなりますが、言いつけをよほどしっかり聞いてくれるペットじゃないと、セルフタイマーを使って写真を撮るのはなかなか難しいものです。そんなときに心強い...続きを読?

ペットと撮影可能な韓国の写真スタジオの雑コラ感がズルいと話題！ ジワジワくる仕上がり

コメ0 ガジェ通 54ヶ月前

犬や猫などの人になつきやすいペットはもはや家族の一員。一緒に過ごしているとペットを交えた家族写真を撮影したくもなりますが、言いつけをよほどしっかり聞いてくれるペットじゃないと、セルフタイマーを使って写真を撮るのはなかなか難しいものです。そんなときに心強い...続きを読?

目からウロコ…… お手軽すぎるスニーカーの洗濯方法が話題に

コメ2 【無料】ガジェット通信ブロマガ 54ヶ月前

お手軽なスニーカーの洗濯方法がTwitter上で話題になっている。件の方法をTwitter上で紹介しているのは2人の娘さんを持つラムネさん（@R02825296）。汚れのつきやすいスニーカーの洗濯というとなにかと面倒に感じてしまうが、この方法はジップロッ...続きを読?

目からウロコ…… お手軽すぎるスニーカーの洗濯方法が話題に

コメ0 ガジェ通 54ヶ月前

お手軽なスニーカーの洗濯方法がTwitter上で話題になっている。件の方法をTwitter上で紹介しているのは2人の娘さんを持つラムネさん（@R02825296）。汚れのつきやすいスニーカーの洗濯というとなにかと面倒に感じてしまうが、この方法はジップロッ...続きを読?

3サイズから選べるスマートなワゴンが、「ここに棚があったらいいな」を叶える

コメ0 roomieちゃんねる 55ヶ月前

#stayhome 家ごもりを楽しもう！ルーミーは「おうち時間」を快適に過ごすおすすめアイテムやノウハウをシェアしています。キッチンや洗面所、デスク周りなど、物が多くてごちゃつきやすいスペース。ぴったりサイズのスマートなワゴンを活用すれば、すっきり整理整頓できるかも。3サイズ・3カラーから

必要なものはバスタオルとゴムだけ！ すばやく髪を乾かせる斬新なドライヤー使用法が話題に

コメ4 【無料】ガジェット通信ブロマガ 58ヶ月前

お風呂に入った後、髪をドライヤーで乾かすのが面倒で、ついつい自然乾燥させている人は多いのではないだろうか。たしかにドライヤーは扱いにコツがいるし、長時間使っていると手が疲れる。しかし、自然乾燥ばかりさせていると髪がパサつきやすく、雑菌が発生して臭いの原因...続きを読?

必要なものはバスタオルとゴムだけ！ すばやく髪を乾かせる斬新なドライヤー使用法が話題に

コメ0 ガジェ通 58ヶ月前

お風呂に入った後、髪をドライヤーで乾かすのが面倒で、ついつい自然乾燥させている人は多いのではないだろうか。たしかにドライヤーは扱いにコツがいるし、長時間使っていると手が疲れる。しかし、自然乾燥ばかりさせていると髪がパサつきやすく、雑菌が発生して臭いの原因...続きを読?

クレンズケアシャンプーが全面リニューアル。パッケージと香りを気分で選ぶ【プレゼント】

コメ0 MYLOHASちゃんねる 64ヶ月前

カラーやパーマ、アイロンなどで痛みやすい髪は、ダメージによる乾燥が気になる人が多く、保湿力の高いシャンプーを使っている人も多いのでは？ ただ、夏は地肌のべたつきやニオイが気になる季節。地肌まですっきりとクレンジングしたいものです。おすすめはヘアケアブランド、メリットの「PYUAN（ピュアン）」。汚れ

アコメヤのしゃもじは木製なのにくっつかない！サーバーにも木べらにもなるすごいやつなんだ｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 68ヶ月前

調理道具の中でもかなり出番が多い、しゃもじ。毎日使うものだからこそお気に入りを選びたい、と思いつつ、昔ながらの木製しゃもじだと、ごはん粒がくっつきやすいし……。それでつい、手近で便利な、プラスチック製のチープなものを使っちゃっていました。アコメヤのしゃもじが優秀！AKOMEYA「ディンプルし

モヤモヤした気持ちとサヨナラするには？ 不安との上手な付き合い方

コメ0 MYLOHASちゃんねる 69ヶ月前

ハーバード大学やNASA、東京大学など国内外の最新研究結果から、科学的に効果が証明された「元気になれる方法」を、毎日ひとつずつご紹介していきます。 image via Shutterstock 心のざわつきやモヤモヤは、「不安の原因」を特定し、「やるべきこと」を明確にすることでおさまる （ヒュースト

＜BOSS THE NKの回想録（２８）＞

コメ0 ビュロ菊だより 69ヶ月前

　私とODの生活にプレートが訪れた。新曲を作り、リハをやり、ワインを飲みにゆき、衣装を買いにゆき、インタビューを受け、それらをみんなインスタグラムにあげながら（それは全て、菊地くんの事務所、小田さんの自宅スタジオ、レンタルスタジオ、外のカフェ等々、我々が菊地くんと小田さんであることをネガティヴアピ...

＜BOSS THE NK（最終スパンクハッピー）の回想録（２）＞

コメ0 ビュロ菊だより 71ヶ月前

　読者の皆さん。私は現在、BOSS THE NKと名乗っている。菊地成孔くんとは友人関係にある。と言っても通用しなかろう。すぐには。   　早速昨日の話の続きに入る。我々は震災による人々の多重的な被災に対するサポートを続けてきた。菊地くんはラジオを。即ち、音楽と言葉を使って。私は私なりの仕事をしてきたのだが、...

ストレスフリーで敏感肌も安心！ オーガニックコットン100％のランジェリー

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

冬になると気になる、肌のかさつきやチクチクしたかゆみ。そんな肌は、だんだんバリア機能を失っていき乾燥肌から敏感肌になっています。忙しい時期には、疲労やストレスによって症状が悪化してしまうことも。なるべく心地よく感じるランジェリーを身につけて、少しでも肌へのストレスを和らげたいもの。 SkinAwa

内臓脂肪って何？ 内臓脂肪が増えるとどうなる？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 73ヶ月前

今も内臓脂肪は体の中で悪い物質を出し続けている！ 「内臓脂肪って、男性につくんだよね」「腹囲90センチ以上の女性って、私はターゲットじゃない」。と思っている人は多いのでは。しかし、内臓脂肪は“誰にでも”ついています。そして、日本人はつきやすいDNAを持っている?! そこで『内臓脂肪を最速で落とす』（

もんで焼くだけ！『やみつきやわらか塩だれチキン』　山本ゆりさんのTwitterレシピが秀逸

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 75ヶ月前

「なるべく手間をかけずに美味しいものが作れたらなぁ～」なーんてキッチンに向かうたび、常日ごろ思っている筆者のような方もいるのでは。そんな方にピッタリの山本ゆりさん考案レシピ『もんで焼くだけ！ やみつきやわらか塩だれチキン』がTwitterで話題となってい...続きを読?

もんで焼くだけ！『やみつきやわらか塩だれチキン』　山本ゆりさんのTwitterレシピが秀逸

コメ0 ガジェ通 75ヶ月前

「なるべく手間をかけずに美味しいものが作れたらなぁ～」なーんてキッチンに向かうたび、常日ごろ思っている筆者のような方もいるのでは。そんな方にピッタリの山本ゆりさん考案レシピ『もんで焼くだけ！ やみつきやわらか塩だれチキン』がTwitterで話題となってい...続きを読?

リップクリームの意外で便利な使い道9パターン

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

image via shutterstock どの女性のバッグの中にも入っているリップクリーム。唇のかさつきやひび割れを防ぐだけにとどまらず、他にもさまざまな上級者用途があるのが興味深いです。目からうろこ？ リップクリームのその他用途 ドイツの美容サイト「freundin」が提案する意外な利用法とし

筋肉痛の緩和や肥満予防にも！ 生姜の効能5つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前

胃腸の不調に効くといわれる生姜。どこでも買える食材としても人気ですが、それは本当に効果があるから。『Critical Reviews in Food Science and Nutrition』誌のレビュー論文によれば、生姜は胃のむかつきや吐き気を効果的に抑えてくれるとのこと。多くの研究で同じような

スマホで簡単ハクスラ『ひまつぶスラッシュ』にハマった　こういうのでいいんだよ！

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 77ヶ月前

ファミコン時代のようなドット絵とシンプルなゲーム性がとっつきやすいスマホゲーム『ひまつぶスラッシュ』をレビュー。タダゲーらしからぬボリュームと、なんなら画面を見なくても遊べてしまう手軽さで、思わず暇つぶしが捗ってしまうこと間違いなし！前に進むだけのシンプルなアクションでひたすらアイテムを掘れ！本...

スマホで簡単ハクスラ『ひまつぶスラッシュ』にハマった　こういうのでいいんだよ！

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 77ヶ月前

ファミコン時代のようなドット絵とシンプルなゲーム性がとっつきやすいスマホゲーム『ひまつぶスラッシュ』をレビュー。タダゲーらしからぬボリュームと、なんなら画面を見なくても遊べてしまう手軽さで、思わず暇つぶしが捗ってしまうこと間違いなし！前に進むだけのシンプルなアクションでひたすらアイテムを掘れ！本...

さすがのニトリ。買いすぎた夏服の収納にコイツが最適な理由…｜マイ定番スタイル

コメ0 roomieちゃんねる 77ヶ月前

サマーセールで買いすぎた夏服。収納棚が足りないなんてこと、ありませんか……？けれど、木製やスレンレスのパイプ棚は重くて移動が大変だし、服にホコリもつきやすい……。かといってカラーボックスは、風通しが悪くて、臭いやカビが気になる……。さすがのニトリ！それでもニトリなら、ニトリならきっと何と

ふたご座（ミトゥナ）6/15～7/14生まれ【インド占星術】

コメ0 カフェグローブチャンネル 78ヶ月前

古代インドから受け継がれるヴェーダの教え。6月15日〜7月14日のふたご座は、ふと心に浮かんだこと、思いつきやインスピレーションがビジネスに好影響。

スマホで簡単ハクスラ『ひまつぶスラッシュ』にハマった　こういうのでいいんだよ！

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 78ヶ月前

ファミコン時代のようなドット絵とシンプルなゲーム性がとっつきやすいスマホゲーム『ひまつぶスラッシュ』をレビュー。タダゲーらしからぬボリュームと、なんなら画面を見なくても遊べてしまう手軽さで、思わず暇つぶしが捗ってしまうこと間違いなし！前に進むだけのシンプ...続きを読?

スマホで簡単ハクスラ『ひまつぶスラッシュ』にハマった　こういうのでいいんだよ！

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 78ヶ月前

ファミコン時代のようなドット絵とシンプルなゲーム性がとっつきやすいスマホゲーム『ひまつぶスラッシュ』をレビュー。タダゲーらしからぬボリュームと、なんなら画面を見なくても遊べてしまう手軽さで、思わず暇つぶしが捗ってしまうこと間違いなし！前に進むだけのシンプルなアクションでひたすらアイテムを掘れ！本...

スマホで簡単ハクスラ『ひまつぶスラッシュ』にハマった　こういうのでいいんだよ！

コメ0 ガジェ通 78ヶ月前

ファミコン時代のようなドット絵とシンプルなゲーム性がとっつきやすいスマホゲーム『ひまつぶスラッシュ』をレビュー。タダゲーらしからぬボリュームと、なんなら画面を見なくても遊べてしまう手軽さで、思わず暇つぶしが捗ってしまうこと間違いなし！前に進むだけのシンプ...続きを読?

スマホで簡単ハクスラ『ひまつぶスラッシュ』にハマった　こういうのでいいんだよ！

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 78ヶ月前

ファミコン時代のようなドット絵とシンプルなゲーム性がとっつきやすいスマホゲーム『ひまつぶスラッシュ』をレビュー。タダゲーらしからぬボリュームと、なんなら画面を見なくても遊べてしまう手軽さで、思わず暇つぶしが捗ってしまうこと間違いなし！前に進むだけのシンプルなアクションでひたすらアイテムを掘れ！本...