走ると関節が痛む人におすすめのトレーニング

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

image via shutterstock ランニングを始めたばかり。でも、いつかフルマラソンに挑戦したい！ そんな女性のために、青学駅伝部トレーナーの中野ジェームズ修一さんが「走れる体」の作り方を伝授。 簡単なスクワットを積み重ね、“走らずに走れる脚をつくる”レイヤートレーニングの第2回をお届け

“走らずに走れる脚をつくる”方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

image via shutterstock ランニングを始めたばかり。でも、いつかフルマラソンに挑戦したい！ そんな女性のために、青学駅伝部トレーナーの中野ジェームズ修一さんが「走れる体」の作り方を伝授。全身のコンディションを高める食事術をうかがった第1回に続き、走力アップにつながる自宅でのトレー

「よつんばいで30秒」が地味にきく！ スッキリお腹をつくる簡単トレ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

ぽっこりお腹を30日間で平らに！ 『Prevention』で人気の筋トレ動画コンテンツから、30日間の腹筋チャレンジプログラムを毎日ひとつずつ紹介します。教えてくれるのは、ナイキマスタートレーナーのベティーナ・ゴゾさん。お腹と同時に背中やお尻周りもひきしめて、理想の体型を手に入れましょう。 8～12

ストレスに負けない体をつくる。管理栄養士が4つの栄養素を教えます

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

生きている限り、人は何らかのストレスを常に感じています。過度のストレスは生活習慣病やがんの要因になることもあるため、自分なりの「ストレス対策」を確立しておきたいところ。ストレスに負けない体をつくるために必要な栄養素を、管理栄養士の河村桃子さんに教えていただきます。WHOはストレスを「21世紀の流行病

スマホでPCゲーム!?　クラウドゲーミングサービス「GeForce NOW」を体験してみた

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 61ヶ月前

ソフトバンクとNVIDIAは11月27日、クラウドゲーミングサービス「GeForce NOW Powered by SoftBank」の先行体験会を実施しました。クラウドゲーミングサービス「GeForce NOW」とは？このサービスは、NVIDIAが世界で展開する「GeForce NOW」の日本版です。ゲームで遊ぶときに発生する負荷がかかるデータ処理を「GeForce N...

スマホでPCゲーム!?　クラウドゲーミングサービス「GeForce NOW」を体験してみた

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 61ヶ月前

ソフトバンクとNVIDIAは11月27日、クラウドゲーミングサービス「GeForce NOW Powered by SoftBank」の先行体験会を実施しました。クラウドゲーミングサービス「GeForce NOW」とは？このサービスは、NVIDIAが世界で展開する「GeForce NOW」の日本版です。ゲームで遊ぶときに発生する負荷がかかるデータ処理を「GeForce N...

超簡単にサックサク！　おやつレシピ「食パンで林檎パイ」がネットで反響

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 61ヶ月前

パイ生地を作って、リンゴを煮詰めて、パイ型に成形……と最初からつくるのは手間のおやつ「アップルパイ」。食パンを使った「林檎パイ」レシピをゆりか画伯@お絵かきcooking (@fcfyurikaoekaki) さんが投稿。Twitterで話題になっていま...続きを読?

超簡単にサックサク！　おやつレシピ「食パンで林檎パイ」がネットで反響

コメ0 ガジェ通 61ヶ月前

パイ生地を作って、リンゴを煮詰めて、パイ型に成形……と最初からつくるのは手間のおやつ「アップルパイ」。食パンを使った「林檎パイ」レシピをゆりか画伯@お絵かきcooking (@fcfyurikaoekaki) さんが投稿。Twitterで話題になっていま...続きを読?

Valveが新作VRゲーム「Half-Life: Alyx」を正式に発表　リリースは2020年3月

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 61ヶ月前

11月22日、Valveが新作VRゲーム「Half-Life: Alyx」を、2020年3月にリリースすると正式に発表しました。Half-Life: Alyx Announcement Trailer（YouTube）https://youtu.be/O2W0N3uKXmoプラットフォームはWindows（SeamVR）で、公式サイトだけでなく、Steamのストアページも公開されています。対応ヘッドセットは、Valv...

Valveが新作VRゲーム「Half-Life: Alyx」を正式に発表　リリースは2020年3月

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 61ヶ月前

11月22日、Valveが新作VRゲーム「Half-Life: Alyx」を、2020年3月にリリースすると正式に発表しました。Half-Life: Alyx Announcement Trailer（YouTube）https://youtu.be/O2W0N3uKXmoプラットフォームはWindows（SeamVR）で、公式サイトだけでなく、Steamのストアページも公開されています。対応ヘッドセットは、Valv...

リモートワークで集中できないのには理由がある。生産性を上げる8つのポイント［ワークスタイル研究会］

コメ0 カフェグローブチャンネル 61ヶ月前

オンとオフの切り替えが難しいリモートワークでは、「自分が働きやすい状況をいかにつくるか」が肝心。「ここをカスタマイズすれば、仕事が捗る！」という働き方のポイント8つを紹介します。

最先端のフード・シーンから見る日本の「たべる、つくる」の未来／菊池紳さん、コウ ノリさん、田村浩二さん、藤川真至

コメ0 カフェグローブチャンネル 61ヶ月前

菊池紳さん、コウ ノリさん、田村浩二さん、藤川真至さん登壇のトークセッション。日本のフード・シーンを率いる4人が、食と人の関わりについて語りました。

人気の「ドラゴンクエストウォーク」　もみじこぞう出現の「秋の行楽イベント」も後半に突入

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 61ヶ月前

国民的人気RPGの位置情報ゲーム「ドラゴンクエストウォーク」。先日はついに1000万ダウンロードを突破、現在TVCMも放送され、お得なボーナスキャンペーンが行われている。参考記事：『ドラゴンクエストウォーク』1000万ダウンロード突破！ TVCM放映も決定で合計3000ジェムのログインボーナスhttps://getnews.jp/archive...

人気の「ドラゴンクエストウォーク」　もみじこぞう出現の「秋の行楽イベント」も後半に突入

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 61ヶ月前

国民的人気RPGの位置情報ゲーム「ドラゴンクエストウォーク」。先日はついに1000万ダウンロードを突破、現在TVCMも放送され、お得なボーナスキャンペーンが行われている。参考記事：『ドラゴンクエストウォーク』1000万ダウンロード突破！ TVCM放映も決定で合計3000ジェムのログインボーナスhttps://getnews.jp/archive...

女優・モデルの顧客も多いKAORUさん伝授。しなやかで美しい筋肉をつくる簡単で最強のメソッド5

コメ0 MYLOHASちゃんねる 61ヶ月前

女優やモデル、アスリートの顧客も多いパーソナルトレーナー、KAORUさん。自身のプロポーションもどんどん進化しているというそのメソッドには、美容業界関係者にもたくさんのファンが。やみくもに鍛えるのではなく、しなやかで美しい筋肉を育てて｢気づいたら美ボディになる｣コツを5回連載にて教えていただきます。

「ドラクエウォークウォーク」のおみやげゲット！　神話や坂本龍馬の新婚旅行でおなじみの鹿児島・霧島神宮

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 62ヶ月前

人気の位置情報ゲーム「ドラゴンクエストウォーク」。各都道府県にそれぞれ4つのランドマークが設定されており、そこに行ってクエストをクリアすれば「おみやげ」がもらえるシステムが好評のようだ。鹿児島県は・西郷隆盛像・霧島神宮・知覧武家屋敷庭園・屋久島 白谷雲水峡の4箇所とのこと。今回、霧島神宮に行ってき...

「ドラクエウォークウォーク」のおみやげゲット！　神話や坂本龍馬の新婚旅行でおなじみの鹿児島・霧島神宮

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 62ヶ月前

人気の位置情報ゲーム「ドラゴンクエストウォーク」。各都道府県にそれぞれ4つのランドマークが設定されており、そこに行ってクエストをクリアすれば「おみやげ」がもらえるシステムが好評のようだ。鹿児島県は・西郷隆盛像・霧島神宮・知覧武家屋敷庭園・屋久島 白谷雲水峡の4箇所とのこと。今回、霧島神宮に行ってき...

食事の時間次第で「代謝」はグンとUPする。夕食前の運動って大事！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

image via shutterstock 代謝を促して、やせやすい体をつくるには、どのような食生活を行うとよいのでしょうか。複数の栄養士に、理想的な一日の食生活パターンを聞きました。「健康的な食生活の三大ルール」と「午前の過ごし方」はこちら。今回は、午後の時間の使い方にフォーカスします。13時～

やせやすい体をつくる食事の3大ルール。午前中は何を食べるとベター？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 62ヶ月前

image via shutterstock しっかりと新陳代謝を高めるには、食事にも戦略が大事。ヘルシーな食生活を送っていても、同じものを繰り返し食べているようでは健康的とは言いがたいのです。代謝を促してやせやすい体をつくるには、どのような食生活を行うとよいのでしょうか。今回は、複数の栄養士に理想

『ドラゴンクエストウォーク』ダウンロード数800万突破！　ジェムが1500もらえる特別クエスト開催中

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 62ヶ月前

先月スタートした位置情報ゲーム「ドラゴンクエストウォーク」。大変好評のようで、10月16日に『Twitter』の公式アカウントはダウンロード数が800万と突破したと発表。記念の特別クエストが現在開催されている。大変ご好評いただき、『ドラゴンクエストウォーク』はダウンロード数800万を突破いたしました。また、合わ...

『ドラゴンクエストウォーク』ダウンロード数800万突破！　ジェムが1500もらえる特別クエスト開催中

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 62ヶ月前

先月スタートした位置情報ゲーム「ドラゴンクエストウォーク」。大変好評のようで、10月16日に『Twitter』の公式アカウントはダウンロード数が800万と突破したと発表。記念の特別クエストが現在開催されている。大変ご好評いただき、『ドラゴンクエストウォーク』はダウンロード数800万を突破いたしました。また、合わ...

台風19号が迫る中……「ドラゴンクエストウォーク」は家の中でも遊びやすい「モンスター討伐ミッション」開催

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 62ヶ月前

人気位置情報ゲームの「ドラゴンクエストウォーク」。大型の台風19号が迫る中、10月10日に同ゲームはプレイの際に注意を呼びかける「重要なお知らせ」を掲載した。そして、12日朝には「モンスター討伐ミッション」を開催。自宅で遊びやすくなるようにという配慮で、ユーザーからは称賛の声が寄せられていたようだ。【 ...

台風19号が迫る中……「ドラゴンクエストウォーク」は家の中でも遊びやすい「モンスター討伐ミッション」開催

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 62ヶ月前

人気位置情報ゲームの「ドラゴンクエストウォーク」。大型の台風19号が迫る中、10月10日に同ゲームはプレイの際に注意を呼びかける「重要なお知らせ」を掲載した。そして、12日朝には「モンスター討伐ミッション」を開催。自宅で遊びやすくなるようにという配慮で、ユーザーからは称賛の声が寄せられていたようだ。【 ...

ウォーキング・デッドのVRゲーム「The Walking Dead: Saints ＆ Sinners」のトレイラーが公開

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 63ヶ月前

Skydance Interactiveは、「ウォーキング・デッド」のサバイバルホラーなVRゲーム「The Walking Dead: Saints ＆ Sinners」のトレイラーを公開しました。“Saints ＆ Sinners”を訳するなら、“聖人と罪人”になろうかと思います。The Walking Dead : Saints & Sinners – Cinematic Trailer（YouTube）https://youtu.be/fh_...

ウォーキング・デッドのVRゲーム「The Walking Dead: Saints ＆ Sinners」のトレイラーが公開

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 63ヶ月前

Skydance Interactiveは、「ウォーキング・デッド」のサバイバルホラーなVRゲーム「The Walking Dead: Saints ＆ Sinners」のトレイラーを公開しました。“Saints ＆ Sinners”を訳するなら、“聖人と罪人”になろうかと思います。The Walking Dead : Saints & Sinners – Cinematic Trailer（YouTube）https://youtu.be/fh_...

「アイナナ」IDOLiSH7・TRIGGER・Re:vale　人気楽曲衣装がエレガントな手袋やストールに！ 冬の大人コーディネートを楽

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 63ヶ月前

TVアニメ第2期の制作も決まっている人気作品『アイドリッシュセブン』より、IDOLiSH7、TRIGGER、Re:valeの12人をイメージした寒い時期に活躍するファッションアイテムが登場。今回登場したのは、手袋、ストール、ポーチ。それぞれのグループの人気楽曲の衣装をイメージしたオシャレなファッションアテムとなっています...

「アイナナ」IDOLiSH7・TRIGGER・Re:vale　人気楽曲衣装がエレガントな手袋やストールに！ 冬の大人コーディネートを楽

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 63ヶ月前

TVアニメ第2期の制作も決まっている人気作品『アイドリッシュセブン』より、IDOLiSH7、TRIGGER、Re:valeの12人をイメージした寒い時期に活躍するファッションアイテムが登場。今回登場したのは、手袋、ストール、ポーチ。それぞれのグループの人気楽曲の衣装をイメージしたオシャレなファッションアテムとなっています...

合宿に集まった学生たちがMinecraftで街のシンボルを再現する「BOKUCRA（ぼくクラ）」プロジェクト　ガジェクリからトラ

コメ0 ゲーム実況ブロマガ 63ヶ月前

2018年4月に慶応義塾大学と東京大学の教員・研究員から発表された、「Minecraft」ユーザーの学生たちが埼玉県・深谷市の住宅で合宿を行い、JR深谷駅の建物をマイクラ上で再現するという地域資源研究の共同プロジェクト「BOKUCRA（ぼくクラ）」。2018年夏から3回の合宿を経て完成した深谷駅のお披露目会が7月29日と30日...

合宿に集まった学生たちがMinecraftで街のシンボルを再現する「BOKUCRA（ぼくクラ）」プロジェクト　ガジェクリからトラ

コメ0 ゲーム実況ブロマガ「ゲキマガ」 63ヶ月前

2018年4月に慶応義塾大学と東京大学の教員・研究員から発表された、「Minecraft」ユーザーの学生たちが埼玉県・深谷市の住宅で合宿を行い、JR深谷駅の建物をマイクラ上で再現するという地域資源研究の共同プロジェクト「BOKUCRA（ぼくクラ）」。2018年夏から3回の合宿を経て完成した深谷駅のお披露目会が7月29日と30日...