本日の放送のAppendix

コメ6 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 62ヶ月前

本日の放送の心理テスト質問項目リストです▶︎反芻尺度テストTrapnell PD, Campbell JD.(1999)Private self-consciousness and the five-factor model of personality: distinguishing rumination from reflection.1・考えるのは止めたいと思うようなことでも、意識が集中してしまうことが多い2・自分が言ったこととやっ...

ネガティブ思考や不安があふれてきたら。スパッと断ち切る方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 66ヶ月前

昨日紹介した、自己肯定感を上げるワーク「ボディスキャン」に続き、今日は感情に取り込まれないためにできるワークを紹介します。不安にさいなまれて行動ができない、というときも有効です。「思考・感情・体感」をそれぞれ分析する「三段階分析法」というワークです。ネガティブな感情がでてきたと仮定します。 まず思考

自己肯定感を上げる4つの方法。自分を受け入れていますか？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 67ヶ月前

先進国のなかでも自己肯定感が低いといわれる日本人。波があるのは悪いことではありませんが、心も体も重い、どうしても自信が持てない、ネガティブ思考が強くなっている……こんな傾向が続いていたら、じっくり自分と向き合ってみましょう。ヒントになる4つの記事を紹介します。脳内のやる気スイッチがONになる、自己肯

ひたすら「なぜ」を繰り返すだけ。ネガティブ思考を消し去る方法

コメ21 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。嫌な感情や思考の原因を、ひたすら「なぜ？」と問い詰めていく方法です。 「自分はダメな

ネガティブ思考を改善する「おつかれさん法」とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。「おつかれさん法」は、脱フュージョンと言われる心理療法のテクニックの１つ。ネガティブ

ネガティブ思考を改善！くよくよしたときに試したいストレス解消法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 72ヶ月前

今年のストレスを総ざらい。疲れがたまる12月は、サイエンスライターの鈴木祐さんによる著書『超ストレス解消法　イライラが一瞬で消える100の科学的メソッド』より、すぐに実践できるストレス対策を毎日1つずつご紹介します。これはついつい嫌なことを考えてしまうときに使えるテクニックで、「ネガティブ・ダストビ

落ちこんだ時はどうすればいい？ ネガティブ思考を脱出する方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

こんにちは。マリアージュカウンセラーの斎藤芳乃です。何か嫌なことがあったとき、そこからすぐに復帰して、自分らしく生きたい……。でも、なかなか嫌な感情を手放せない。そんなふうに苦しむこともありますよね。「苦しかった感情をなかなか手放せない」「自分がイヤなことばかり考えてしまって、そこから抜け出せない」

不安も自己嫌悪も変えられる。ネガティブ思考をやめる6つの方法

コメ0 MYLOHASちゃんねる 75ヶ月前

失敗をいつまでも悔やんだり、やたらと心配をしたり、人と比べて落ち込んだり。ネガティブ思考はもう直らないの？ そんなことはなさそうです。あらゆる角度から、メンタルトレーニング法をご紹介します。人生につきまとう「落ち込み君」と決別を！ ネガティブな人が陥りがちな、6つのパターンとは？ 専門家が教える「落

宇宙兄弟の漫画の魅力について

コメ8 とりっぴぃのブロマガ 84ヶ月前

みなさんは宇宙兄弟という漫画を読んだことがありますか？この漫画の魅力について語るには、私の文才では全く持って足りる気がしないので、それはネットの海に転がっている他の方の漫画レビューに任せます。このブロマガはあなたの友達が「宇宙兄弟おもろいで？」とオススメしてくるくらいのノリで読んでくれると嬉しい...

ネガティブ思考からきっぱり抜け出す方法

コメ0 カフェグローブチャンネル 85ヶ月前

MYLOHASより転載 「グラスにはまだ半分も残ってる」と思えるような楽観的な考えを持つ人間になりたいと常々願っていても、否定的な考えはついて離れないものです。すぐに負け犬モードになってしまい、脳が身... 続きを読?

＜本日公開＞勉強法からお金、恋愛からエロまで超高速で質疑応答する放送　そのいち

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 94ヶ月前

↑クリックして動画を見る勉強法から恋愛、エロまで超高速で質疑応答する放送　そのいち▼内容・ネガティブ思考を利用して成功をつかむ方法・通勤中にすれ違ったかわいいあのこをゲットするには・飽きっぽい性格を利用して、自分の可能性を広げるには・脳科学的に考える女子の性欲が高まるデート条件とは・老後のために貯...

＜限定公開＞ ネガティブ思考から抜け出し、自信をつけるために捨てるべきものとは？

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 99ヶ月前

＜アーカイブ公開＞http://live.nicovideo.jp/watch/lv276833569動画はこちらをクリック↓http://www.nicovideo.jp/watch/1475342681（2016.10.02.公開）＜２３時＠北海道から放送＞ネガティブ思考から抜け出し、自信をつけるために捨てるべきものとは？▼好きでもない仕事で成功できるほど人生は甘くない▼どっちつかずの...

＜満足度９６％まとめノート＞ ネガティブ思考から抜け出し、自信をつけるために捨てるべきものとは？

コメ0 メンタリストDaiGoの「心理分析してみた!」 99ヶ月前

http://live.nicovideo.jp/watch/lv276833569＜２３時＠北海道から放送＞ネガティブ思考から抜け出し、自信をつけるために捨てるべきものとは？▼好きでもない仕事で成功できるほど人生は甘くない▼どっちつかずの態度を捨てれば、行動力がアップする理由▼傷を舐め合う友人を捨てると、成長するのはなぜ▼人はみな平等とい...

巽悠衣子チャンネル開設！新番組・巽悠衣子の「下も向いて歩こう＼(^o^)／」始まります！

コメ0 巽悠衣子チャンネルブログ 102ヶ月前

巽悠衣子チャンネル、オープンしました！ 当チャンネルでは、声優の巽悠衣子さんがパーソナリティを務めるバラエティ番組『巽悠衣子の「下も向いて歩こう＼(^o^)／」』を配信します。 いつも上を向いて頑張っているみなさんに向けてちょっとネガティブ思考の巽悠衣子さんが「少し力を抜いて下も見てみませんか?」という...

五郎丸の逆を行け。ネガティブ思考を断ち切る「クロージングポーズ」

コメ0 Glittyちゃんねる 107ヶ月前

男女のリアルな生活＆恋愛事情を取材し、すぐに実践できるテクニックをお届け。恋に効いて素敵に変身できる「恋愛サプリ」。いい女は、普段のちょっとした心がけから作られます。くよくよした気分が続いたり、緊張が高まってドキドキしたり、またジェラシーに苛まれたり...と気持ちがネガティブループ入って、どうし

ネガティブ思考の「あの人」から学べること

コメ0 MYLOHASちゃんねる 109ヶ月前

相手のネガティブ思考に引きずりこまれないためには、どのように自分らしくいるべきなのでしょうか

ネガティブ思考を変える簡単なコツ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 111ヶ月前

なんとなく、もの悲しい気持ちになったり、落ち込みやすくなる秋。引き寄せの法則や、ポジティブマインドの大切さなど、世の中には、「運を良くする、願いを叶える」ための本や言葉があふれていますよね。その大切さ...