なかなか食べにくい料理だが、味はよし。好き。【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 17ヶ月前

【8月29日】朝ごはん：きな粉復活ヨーグルト、冷たい日本茶。昼ごはん：イカの醤油焼き、福耳の生姜焼き、サラダ（ルコラ、イチジク、アーリーレッド、枝豆）、しらすとドライトマトとパルミジャーノのスパゲッティ。夜ごはん：トマトエキス、蒸しナス（ナンプラー、ラー油）、冷奴（オクラ、ミョウガ、生姜、

私のおへそが「無垢」になった気がします【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 17ヶ月前

【8月28日】朝ごはん：はちみつヨーグルト、冷たいcafé au lait。10:00〜1ヶ月ぶりのプール。昼ごはん：イベリコハム、イチジク、リンゴ、ドライトマト、パンドゥミ、バゲット、トマトエキス（切って並べただけです）、冷茶とどら焼き。 暮らしのおへそ Vol.36 (私のカントリー別

「うなぎの釜まぶし」でしょうか？【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ1 roomieちゃんねる 17ヶ月前

【8月27日】朝ごはん：ブルーベリージャムonヨーグルト、ミルクティ。いよいよ私も夏バテしたか〜？ 起床がだるくてたまらん。昼ごはん：稚鮎の酢炊き、かぼちゃ煮、海老の塩焼き、もやし炒め、ぬか漬け、オクラとミョウガの味噌汁、玄米。いろんなおかずがあったけど、一番人気は「もやしいため」だった。あ

1/2合のお米だったので、食べきりました！！【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 17ヶ月前

【8月26日】朝ごはん：湯田ヨーグルトはSUZUKIYAで品切れ。ブルガリアヨーグルトとcafé au lait。買い物ツアーに出かける。昼ごはん：桶ヤ。「板わさ」と「おから」と「せいろ」。久しぶりの桶ヤ、やっぱり美味しかった。夜ごはん：ルコラとアーリーレッド+イベリコハム+黄桃+ガス

美味しい！ 美味しい！ チーズが美味しい！【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 17ヶ月前

【8月22日】朝ごはん：少し秋の気配を感じた朝。ブルーベリージャムonヨーグルト。昼ごはん：フライ（イカリングとトウモロコシ）の卵とじ。鮭ごはん。ラッキョウ。きゅうりのぬか漬け。冷すまし汁（ミョウガ、オクラ、とろろ昆布）。黄桃が熟してきたので、早速いただきました。う〜〜ん、清らかな美味し

ふ〜〜〜、揚げ物多すぎたかもねえ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 17ヶ月前

【8月20日】朝ごはん：マーマレードonヨーグルト、ミルクティ。昼ごはん：スダチをのせた素麺（たつみ麺）。ナスと椎茸の炒め物、素焼きのり、生姜おろし、油揚げ、インゲン、オクラ、ミョウガ、ねぎ。らっきょう漬け。ラムレーズンアイス。夜ごはん：ぬか漬け（水茄子、きゅうり、かぶ）、焼きおにぎ

IKEAは円安時代の神かな。「ベジボール ランチ390円」＆「PBミルクソフト50円」の衝撃【ROOMIEのふつうごはん日記】

コメ0 roomieちゃんねる 17ヶ月前

【8/23】「代替肉」の先入観を吹っ飛ばすベジボール※写真は試食用のミニサイズ・ベジボール8個 ハーブヨーグルトソース 雑穀米添え・プラントベースミルクソフト（食後のおやつ　※10月以降発売予定）この日は、みんな大好き、スウェーデン発祥「IKEA（イケア）」が新商品を発表するプレスデーイベン

暑い中をみなさま、よくおいでくださいました【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

【8月17日】朝ごはん：またもや暑い日が始まった。でも青空と白い雲はとても素敵。ミルクティとヨーグルト。昼ごはん：客人到着の前に、鮭おにぎりと冷奴で腹ごしらえ。昼〜夜にかけての宴会：集まったのはこんな顔ぶれです。暑い中をみなさま、よくおいでくださいました。では食べたり飲んだりしたものを羅

冷やし中華そばを作って食べる【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

【8月16日】朝ごはん：ミルクティ、ヨーグルト。明日来客あり。買い物へ出かける。最近では珍しく暑さを感じない日だ（湿度は高いが）。昼ごはん：残念、桶ヤが休みだった。冷やし中華そばを作って食べる（近頃暑いのでチキンラーメンとご無沙汰）。ハム、油揚げ、きゅうり、トマト、素焼きのり。ビール。夜

今まで作ったクリームコロッケの中でいちばんの出来上がり【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

【8月15日】朝ごはん：昨夜11時過ぎ、豪雨。うわっ、線状降水帯か？と慌ててデッキに出て窓の様子をチェックした。豪雨はそう長くは続かず、いつしか私も眠っていた。冷日本茶とマーマレード on ヨーグルト。昼ごはん：クロックムッシュ〜とイチジク、リンゴ、ルコラ、きゅうり、ビール。空也の最中と冷日

【３ステップ調味料】超低カロリーヨーグルトドレッシング

コメ1 メンタル料理講座ブロマガ 18ヶ月前

今回はサラダのドレッシングにも鶏胸肉のソースとしても使える超低カロリードレッシングのご紹介です！【材料】ヨーグルト・・・・・50g

すき焼きの作り方は「松阪風」【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

【8月14日】朝ごはん：苺ジャムon ヨーグルト、冷たい紅茶。冷蔵庫整理はまずまず成功を収めた。買い物へ出かける。昼ごはん：久しぶりに鈴木水産のお寿司。日記を調べたら一ヶ月半もの間、食べていなかったなんて、信じられない味とコストパフォーマンスの良さ！　寺さんが「空也の最中」を買ってきてくれ

タイカレーっぽく変身させてみました【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

【8月13日】朝ごはん：苺ジャムon ヨーグルト、冷たい紅茶。昼ごはん：サラダ菜ときゅうりにモッリーカ（シチリアのふりかけ）を絡めたサラダ。包子の中身：豚肉とホタテ+香菜の2種類。梅の甘露煮。暑くて、暑くてたまらん！夜ごはん：トマトエキス（モッツァレッラ＋バジル+オリーブオイル）。昨

やす子さんがヨーグルトを「スプーン忘れたけど蓋でいけました」とツイート 「さすが元陸自」「ライフハック」と反響

コメ0 ガジェ通 18ヶ月前

8月23日、お笑い芸人のやす子さんが『Twitter』(X)にてスプーン忘れたけど蓋でいけましたとツイート。ヨーグルトとおぼしき物を、そのフタを折り曲げてすくっている画像を投稿した。ツイートに反響ツイートは反響を呼び、「嫁にしたいタイプ」「ライフハック」...続きを読?

やす子さんがヨーグルトを「スプーン忘れたけど蓋でいけました」とツイート 「さすが元陸自」「ライフハック」と反響

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 18ヶ月前

8月23日、お笑い芸人のやす子さんが『Twitter』(X)にてスプーン忘れたけど蓋でいけましたとツイート。ヨーグルトとおぼしき物を、そのフタを折り曲げてすくっている画像を投稿した。ツイートに反響ツイートは反響を呼び、「嫁にしたいタイプ」「ライフハック」...続きを読?

想像の枠を超えた美味しさ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

【8月10日】朝ごはん：体調復活。早起き。ヨーグルト。昼ごはん：トンカツ。キャベツ、もやし、きゅうりのぬか漬け、ナスの味噌汁、ごはん。冷茶とどら焼き。76歳、食欲的には元気な老人だと思いませんか（頭脳はダメ。食欲だけ）？夜ごはん：インゲンの胡麻和え、トマトのはちみつマリネ、紹興酒、

鮎のコンフィ、トマト、刺身用イワシのハーブたっぷりサラダ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

【8月7日】朝ごはん：café & ヨーグルト。明日来客あり。買い物ツアーに出かける。長い日照りのせいで、野菜類が元気ない。どこにもハーブ類が売っていないよ（あ、最後に訪れた葉山のUNIONで売ってた。ありがたかった）。昼ごはん：お腹激しくペコちゃん。大急ぎで冷やし中華そばを作る。もやし、ト

ちょいと一杯のつもりが…【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

【8月5日】朝ごはん：昨日縫い上げたアフリカ柄のパンツは、遅れに遅れたTORUくんへの喜寿プレゼント。派手ジジイの応援団です。梅ジャムonヨーグルト。昼ごはん：冷蔵庫内の整理は道半ばだけれど、近くに買い物へ行くことにした（挫折だ！）。で、葉山のUnionで買ってきた握り寿司（２パックで10

冷凍庫に下処理済みの「小アジのフライ」を発見【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

【8月4日】朝ごはん：イチゴジャムonヨーグルト、ミルクティ。昼ごはん：素麺（金沢市：鶴一屋）、素焼き海苔、ねぎ、大場、きゅうり、油揚げ。蒸しナス（ナンプラー）。鈴乃最中おてづめ（鈴懸）。夜ごはん：冷凍庫に下処理済みの「小アジのフライ」を発見。小アジのフライ、1ヶ月近く経っているのに

curryを作ろうと思ったけれど、メインになる食材が...【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

【8月3日】朝ごはん：散歩道で見かけた夏の雲。夏だなあ。夏休みなんだなあ。TORU君仕事で上京。昼ごはん：ひとりごはんはやっぱり手抜き。レタスチャーハンの具材は中途半端に残っているもの。炒めたナスも残り物です。デザートにヨーグルトと梅ジャムを食べました。夜ごはん：冷蔵庫内の整理週間に

鮎のコンフィとインゲンのバターソテー【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

【7月30日】朝ごはん：はちみつヨーグルト、ミルクティ。昼ごはん：たつみ麺店の素麺。オクラ、ねぎ、ナスの油炒め、油揚げ、インゲン、素焼きのり。万願寺と豚肉、冷奴。素麺と薬味をおつゆに入れた姿はこんな風。夜ごはん：トマトエキス、トマトとアーリーレッドのハーブサラダ。鮎のコンフィ（盛り

二人ともおめでとう！【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

【7月29日】朝ごはん：夏休み感たっぷりの陽光と海。ヨーグルト+蜂蜜、ミルクティ。昼ごはん：稚鮎の酢炊き（きゅうり）、水ナスのぬか漬け、冷やしトマト、ゆでトウモロコシ、薄切りタコのわさびポン酢醤油、ごはん。味噌汁（オクラとネギ）、ビールも一杯だけ飲みました。夜ごはん：今日は葉山のLe C

これ、暑い日に美味しいよ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

【7月28日】朝ごはん：ヨーグルト＋ブルーベリー、冷ミルクティ。昼ごはん：クリス智子ちゃんと待ち合わせ at 桶ヤ。炎天下を40分近く歩き、立石海岸を通過中、桶ヤはすぐだ頑張れ！と自らを激励する。おから、切干し大根の胡麻酢和え、プープー豆腐、こんにゃくとごぼうの煮たの。そしてやっ

作るのも保存も楽ちん。大容量2Lのヨーグルトメーカーでヘルシーな毎日に

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

Photographed by 山科拓郎ライフハッカー・ジャパンより転載。腸内環境を整えたり、免疫力を高めたりetc. 日常的に摂取することで、さまざまな効果をもたらすとされるヨーグルト。健康食として、日々の食卓に取り入れたいとお考えの方も多いでしょう。スイーツとしてはもちろん料理にも活躍す

一度にまとめて作れば楽チン！「Luvele」で手に入れる毎日の手作りヨーグルト習慣

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

Photographed by bpinc2ライフハッカー・ジャパンより転載。朝食やデザートにもなるヨーグルトは、食生活に取り入れやすく、さらには体にも良いと言われる食材です。そんなヨーグルトを毎日手軽に食べる方法として、ご自宅で手作りするのはいかがでしょう。現在クラウドファンディングサイト

いやあ、上品味の素麺でした。ごちそうさま！【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

【7月24日】朝ごはん：いつもと同じヨーグルト（でもnoきな粉）。昼ごはん：寒打製手延べそうめん（金沢市・鶴一屋製。ものすごく細い麺。ものすごく美味しい）。油で炒めたナスと椎茸、生姜、茗荷、ネギ、素焼きのり。いやあ、上品味の素麺でした。ごちそうさま！ スイカ。夜ごはん：食材不足の我が家

ふむふむ、ルーのカレーも美味しいね【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 18ヶ月前

【7月23日】朝ごはん：ブルーベリージャムとヨーグルトなど。昼ごはん：トマトエキス＆サンドイッチ（ハムとチーズ、卵、トマトときゅうり）。スイカ。夜ごはん：サラダ（トマト、リンゴ、きゅうり、モッツァレッラ、キャベツ、モリーア）。カツカレー（市販のルーを使って具なしカレーで作りました。

美味しい、美味しい、美味しいねぇ【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 19ヶ月前

【7月11日】晴れた朝の相模湾。坂道の途中に柿が小さな実をつけていた。この柿、甘いのかなあ。朝ごはん：ヨーグルトが切れているので、今朝は豆腐のお味噌汁。昼ごはん：赤坂レッドシアターでの舞台「チノハテ」観劇のため上京。舞台の前に「天香回味赤坂店」でランチ。火鍋が食べたかったので、昼か

ちょっと疲れた〜なところにジャジャー麺とは、あな嬉し【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 19ヶ月前

【7月3日】朝ごはん：きな粉ヨーグルトなど、変わらず。プール体操は今月から午前中。ゆえにチキンラーメンの登場が減るかも。昼ごはん：POOLから戻ったらTORUくんがジャジャー麺の準備をしていた。お腹ペコペコ、ちょっと疲れた〜なところにジャジャー麺とは、あな嬉し。頂き物のみかんが美味しい

昼ごはんはガレット・コンプレート（サラダ付き）【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 19ヶ月前

【7月2日】朝ごはん：きな粉ヨーグルトなど。昼ごはん：ガレット・コンプレートとハムだけのガレット（それぞれサラダ付き）。夜ごはん：ぬか漬け（なすとキュウリ）、アスパラガス（練りごまペースト）、鶏肉の唐揚げとキャベツ、ご飯、味噌汁、梅干し、パッションフルーツとバニラアイス。

夏だ、夏だ！うちの素麺は薬味がたくさん【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 19ヶ月前

【6月28日】朝ごはん：ヨーグルト（今日はきな粉なしでジャムを３種：いちご、梅、みかん）。ミルクティは同じね。昼ごはん：小林家からいただいた「たつみ麺」を早速いただく。夏だ、夏だ！うちの素麺は薬味がたくさん（素焼きのり、ネギ、大根おろし、生姜おろし、ミョウガ、インゲン、油揚げ、青梗菜、ナスと

本日の取材はTORUくんが調理する「水餃子」【こぐれひでこの｢ごはん日記｣】

コメ0 roomieちゃんねる 19ヶ月前

【6月30日】朝ごはん：いつも通り、きな粉ヨーグルトなどを食べて、11：00からの取材準備を開始。昼ごはん：本日の取材はTORUくんが調理する「水餃子」。ウーウェンさんレシピで餃子の皮から作ります。エビと香菜、豚肉とキャベツ、２種類の水餃子。助手のような立場の私が作ったのは「蒸しナス」の