記憶力低下にもつながる、脳の老廃物を掃除する方法とは？

コメ9 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

深い眠りが脳の老廃物の除去をうながす？深い眠りについている状態であるノンレム睡眠中に、脳内の有害物質が洗い流されている可能性が米国の研究で示されました。脳内を循環する脳脊髄液により老廃物の排出が促されることは知られていましたが、具体的なことは明らかにされていませんでした。今回の研究では、ノンレム睡眠

【新番組】「BEASTARS　レゴシとジャックのドッグレディオ！」配信開始しました！

コメ0 『インターネットラジオステーション＜音泉＞プレミアムサポ... 62ヶ月前

2019年10月より放送開始のTVアニメ『BEASTARS』のラジオ番組配信が開始いたしました！パーソナリティは、レゴシ役の小林親弘さん、ジャック役の榎木淳弥さんの2名です！作品の魅力や最新情報をたっぷりお届けします。番組では、皆さまからのメールを募集しています！出演者へのメッセージ、各コーナー宛のお便りなど、た...

体のエネルギー残量やレム睡眠が計測可能になったGARMINのリストバンド型活動量計『vivosmart 4』が10月11日に発売へ

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 74ヶ月前

ガーミンジャパンは、リストバンド型活動量計の新製品『vivosmart 4』の予約受付を10月4日に開始、10月11日に発売します。価格は1万6482円（税別）。従来の活動量計の機能に加えて、“BODY BATTERY”と“アドバンストスリープモニタリン...続きを読?

体のエネルギー残量やレム睡眠が計測可能になったGARMINのリストバンド型活動量計『vivosmart 4』が10月11日に発売へ

コメ0 ガジェ通 74ヶ月前

ガーミンジャパンは、リストバンド型活動量計の新製品『vivosmart 4』の予約受付を10月4日に開始、10月11日に発売します。価格は1万6482円（税別）。従来の活動量計の機能に加えて、“BODY BATTERY”と“アドバンストスリープモニタリン...続きを読?

パーフェクトな暗闇を実現し、レム睡眠時の目の動きも妨げないアイマスク

コメ0 roomieちゃんねる 92ヶ月前

僕の祖先は臆病だったのか、はたまた外敵が多い地域に住んでいたのか……。睡眠中でも少しの音や環境の変化ですぐに起きてしまう体質を、僕は受け継いでしまっている。だから、今住んでいるシェアハウスでは、毎日イヤープラグとアイマスクが欠かせない。特に、窓側の部屋だから、カーテンを閉めていても朝日が眩しく、ア

心拍数計測と詳細な睡眠記録が可能なリストバンド型活動量計『Fitbit Alta HR』の先行予約を開始　販売開始は4月24日か

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 92ヶ月前

フィットビット・ジャパンは4月17日、リストバンド型活動量計の新製品『Fitbit Alta HR』の先行予約受付を開始しました。4月24日からECサイトで販売を開始し、5月から店頭販売を開始する予定。アクセサリー感覚で着用できるリストバンド型活動量計『Fitbit Alta』に、上位モデル『Fitbit Charge2』などで搭載していた心...

心拍数計測と詳細な睡眠記録が可能なリストバンド型活動量計『Fitbit Alta HR』の先行予約を開始　販売開始は4月24日か

コメ0 ガジェ通 92ヶ月前

フィットビット・ジャパンは4月17日、リストバンド型活動量計の新製品『Fitbit Alta HR』の先行予約受付を開始しました。4月24日からECサイトで販売を開始し、5月から店頭販売を開始する予定。アクセサリー感覚で着用できるリストバンド型活動量計『Fitbit Alta』に、上位モデル『Fitbit Charge2』などで搭載していた心...

イヌやネコは眠っている時どんな夢を見ているの？

コメ0 AOLニュース 98ヶ月前

すやすや眠るイヌやネコを見て、「彼らも夢を見ているのだろうか」、「一体どんな夢を見るのだろう」と思う飼い主は多いはず。この疑問にひとつの答えが出たようだ。ハーバード大学医学大学院のディードレ・バレット進化心理学博士がピープル誌に語ったところによると、イヌやネコがレム睡眠の状態にあるとき、人間と同

3月18日は「春の睡眠の日」。より快適な睡眠のつくり方とは？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 105ヶ月前

3月18日は「春の睡眠の日」。「質のよい睡眠」の獲得方法は枕がにぎっています。良質なレム睡眠を確保するためには「寝ている状態の頸椎が安定していることと、適度に寝返りをしていること」が大切なのだとか。また、美容には枕の高さがカギとなるようです。

今週のアプリセール情報 2014/08/29

コメ0 TABROIDちゃんねる 124ヶ月前

今週のセールは新型iPhoneよりアツいです。AR（拡張現実）星座早見盤、レム睡眠から愛犬の毎日まで記録するラ...

たとえ睡眠時間が短くてもすっきり目覚める方法

コメ99 Glittyちゃんねる 134ヶ月前

この連載「ハッピーライフ習慣」では、毎日のちょっとした工夫で自分らしく輝くヒントをお伝えしていきます。 「ちゃんと寝たのに、まだ眠たい」と思った経験はありませんか？ もっと深い睡眠を取り、すっきりした...

〝朝立ち〟が消えたら心筋梗塞や脳卒中にご用心

コメ0 ガジェ通 141ヶ月前

今回は『ED治療ナビ』からご寄稿いただきました。■〝朝立ち〟が消えたら心筋梗塞や脳卒中にご用心〝いい年をして毎朝朝立ちなんてみっともない。エレクトせず、性欲から開放された枯れた中高年こそ真の紳士〟と思っていませんか？　朝立ちしなくなった自分をそうなぐさめているあなたは、からだがヤバイ状況だと自覚すべ...

〝朝立ち〟が消えたら心筋梗塞や脳卒中にご用心

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 141ヶ月前

今回は『ED治療ナビ』からご寄稿いただきました。■〝朝立ち〟が消えたら心筋梗塞や脳卒中にご用心〝いい年をして毎朝朝立ちなんてみっともない。エレクトせず、性欲から開放された枯れた中高年こそ真の紳士〟と思っていませんか？　朝立ちしなくなった自分をそうなぐさめているあなたは、からだがヤバイ状況だと自覚すべ...

スッキリ、シャキーンとお目覚め! 『Sleep Time (スリープタイム)』で快適な朝を

コメ0 TABROIDちゃんねる 147ヶ月前

レム睡眠とか、ノンレム睡眠とか、聞いたことありますか? 人間は、眠ってる間に、深い眠りと浅い眠りを繰り返してい...