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ダイエット中の食事、どっちが正解?「低脂肪牛乳と高脂肪牛乳」
コメ26 MYLOHASちゃんねる 70ヶ月前
本連載では、ガイズ氏が語る「減量を持続させる小さな習慣」を、30日間にわたってご紹介していきます。 image via Shutterstock 「高脂肪のものと無脂肪のもの、どちらを選ぶべきかについては明らかです。牛乳、サワークリーム、バター、ヨーグルト、その他の乳製品に関しては、脂肪分を含むもの
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【谷村ひとし】復活ドンキホーテです! 2019/2/5(火)
コメ0 パチランブログ 70ヶ月前
編集部よりたった今、谷村先生から復活の第一報が届きました! 当日の状況や現在の様子などを綴って頂いています。是非ご覧ください。(午後16時30分)------------------------------復活ドンキホーテです! ご心配をおかけしています。先月の末、1月24日の午後2時過ぎ、2月27日発売分のパチンカーの原稿に着手してア...
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脚本家・井上敏樹エッセイ『男と×××』第45回「男と食 16」【毎月末配信】
コメ0 PLANETS Mail Magazine 71ヶ月前
平成仮面ライダーシリーズなどでおなじみ、脚本家・井上敏樹先生のエッセイ『男と×××』。今回は、魅惑的な食材である牡蠣についての話題から、若かりし日の敏樹先生の思い出が蘇ります。友達のような彼女のような、微妙な関係の女性とのデート中に占い師に捕まった二人。しかし、敏樹先生はある理由から、急いでその場を...
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GIFアニメの元祖? 昭和の子供達にはおなじみだった変わり絵
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 71ヶ月前
平成も終わろうとしていますが、平成の前の昭和という時代の小学生や中学生には、スマホや携帯電話などで暇つぶしする文化などありませんでした。代わりにデコピンや「いっせーのせっ」といった指を使った遊び、色んな形の消しゴムを使った遊び、牛乳キャップを使った遊び、...続きを読?
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GIFアニメの元祖? 昭和の子供達にはおなじみだった変わり絵
コメ0 ガジェ通 71ヶ月前
平成も終わろうとしていますが、平成の前の昭和という時代の小学生や中学生には、スマホや携帯電話などで暇つぶしする文化などありませんでした。代わりにデコピンや「いっせーのせっ」といった指を使った遊び、色んな形の消しゴムを使った遊び、牛乳キャップを使った遊び、...続きを読?
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BEAMSが牛乳石鹸とコラボ!? 機能的な限定コラボアイテムもあるよ~
コメ0 roomieちゃんねる 71ヶ月前
異業種のコラボレーションって、想像していなかった価値が生まれたりするのが面白いんですよね。どうやら、BEAMSと牛乳石鹸がコラボするようなんです!イベント「銭湯のススメ。」BEAMSと牛乳石鹼という異色のコラボにより、2019年1月18日(金)~2月20日(水)に開催されるイベント「銭湯のス
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牛乳を飲むと早く痩せる? ダイエットを成功に導く、カルシウムの秘密
コメ0 MYLOHASちゃんねる 71ヶ月前
image via Shutterstock ダイエットを成功させるには、体脂肪量を減らしながら筋肉を維持、増加させなくてはなりません。そこで、京都光華女子大学 健康栄養学科教授の廣田孝子先生がすすめるのが「夕食前に牛乳を飲む」こと。体重が減るスピードが早くなるという、牛乳のうれしいダイエット効果に
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年末は暖かい部屋でほっこりしたい… このスヌーピーのコーヒーと一緒にね
コメ0 roomieちゃんねる 72ヶ月前
早いもので、もうすぐ年末。仕事もお掃除も終わらせたら、待っているのは長いお休み……。暖かい部屋で、ほっこりゆっくりする時には、このコーヒーと一緒が良いな~。まぜるだけ!SS19 UB本格的なコーヒーが、お湯や牛乳に溶かすだけで味わえることで人気の「INIC coffee(イニックコーヒー®
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【問題】筋持久力を上げる身近な飲み物は牛乳である?|健康のウソ・ホント03
コメ0 MYLOHASちゃんねる 74ヶ月前
ハーバードメディカルスクールのサンジブ・チョプラ教授による『ハーバード医学教授が教える健康の正解』(ダイヤモンド社刊)から毎日ひとつずつ、健康の素朴な疑問をご紹介します。 image via Shutterstock A.ホント。カフェインが神経系に作用すると、運動による疲れを感じにくくなり、トレー
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「パン好きの牛乳」は、パン好きの私をうならせるのか?
コメ0 roomieちゃんねる 74ヶ月前
出かけた先で“いいパン屋”がないか探すのが日課で、友人何人かの「パンばっか食べてる」とも言われるパン好きです。でも、パンに何を合わせて飲むかって、あまり考えたことありませんでしたね。紅茶やコーヒーのように「パンのお供として、選択肢に入りたい!」という思いの新商品「パン好きの牛乳」が出たので、期
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30日で最高の体調を手にする「パレオリトリート」食事リセット編 #1
コメ32 パレオなチャンネル 74ヶ月前
ご存じのとおり、「パレオな男」ってのはパレオダイエットをテーマにしたブログなわけです。 が、ひとくちにパレオダイエットといってもいろんな流派がありまして、 豆と牛乳は絶対にNG派糖質をできるだけ減らす派肉を積極的に推奨する派 などのタイプが存在しております。このなかだと「パレオな男」で紹介してるのは...
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週刊シャオデー#59
コメ27 ブロマガの主役は我々だ! 74ヶ月前
どうもみなさん私です、シャオロンです今日ブロマガ担当になりました書くことがありません。どうやらぺらい毎日を過ごしているようです。それではみなさんさようなら嘘ですさあなんのはなししようかなあそれでは開きっぱなしにしてた冷蔵庫の話でも・・・いや、あかん!!これは渾身の鬱マガで使われていたネタ・・・!...
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リミテッド音源シリーズ「うちゅう汁」
コメ1 さつき が てんこもりブロマガ 74ヶ月前
さつき が てんこもりです。北海道生まれ東京育ちの30歳、作曲家です。このブロマガの開始前から、Twitterで「あの音源って今買えないの?」みたいな声はいただいていたので、有り難い事に公開の許可をいただけた現在入手困難な音源は、こういった形でアーカイブ化していこうと思います。他に、習作なども上げて、フィー...
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1分で作れるアイスクリームレシピ
コメ0 メンタル料理講座ブロマガ 75ヶ月前
アイスクリームのレシピを公開します!動画はこちら→http://www.nicovideo.jp/watch/1536222963<材料>牛乳・・・・・・・・・・・・・・100ml
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目玉焼き
コメ41 ブロマガの主役は我々だ! 75ヶ月前
どうも鬱です皆さん目玉焼きは好きですか僕は大好きです卵大好きですねさてこの目玉焼きの話となるとなにをつけるか・かけるかということで軽く盛り上がれますよね何かけますか!?私は俄然、ウスターソース半熟卵がこれに絡むともう旨いのなんの明日は絶対早起きして食べるぞと今から決意するレベルですねまあしません...
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いま話題の「ミルクコールドブリューコーヒー」が無印アイテムで超カンタン!|マイ定番スタイル
コメ0 roomieちゃんねる 76ヶ月前
最近人気な「コールドブリューコーヒー」 。つまり水出しコーヒーなわけですが、その水の代わりに牛乳を使ったのが「ミルクコールドブリューコーヒー」!普通のカフェオレよりもとっても濃厚で、最近ハマる人が増えているみたいです。そのミルクコールドブリューが、無印のアイテムの組み合わせで超カンタンにできち
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たんぱく質リッチがカギ。熱中症対策には「牛乳+ビタミン」
コメ0 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前
8月に入り、暑さもますます苛烈になってきました。熱中症を予防するには水分補給が大切ですが、そこに“ある栄養素”が含まれていることが重要だと話すのは、脱水症を研究している谷口英喜先生(医学博士、済生会横浜市東部病院 周術期支援センター長 兼 栄養部部長)。熱中症に強い体を作ってくれる意外な飲み物をご紹
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消費期限を過ぎたら、「特に」飲むべきでない4つの飲み物
コメ22 MYLOHASちゃんねる 76ヶ月前
消費期限を数日過ぎちゃった牛乳を、あまり気にせずにごくごく飲んでしまうなんていうのは、意外と誰もが経験あるはず。そこで気になるのは、この日付って本当に意味あるの? ということです。 「消費期限が混乱を招くのにはわけがある」と言うのは、ラトガース大学食品科学学部ドン・シャフナー教授です。「まず消費期限
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『給食ハイチュウ』ぶっちゃけレビュー カレー味・揚げパン味・牛乳味・冷凍みかん味を完全再現!?
コメ0 ガジェ通 77ヶ月前
世の中には「なぜ作った?」と言わざるを得ないモノが数多く存在します。今回紹介するのもその中のひとつ。誰のニーズを反映したのか全く不明の謎味『ハイチュウ』が編集部に届きました。『ハイチュウ』と言えば、柔らかい噛み応えで果物のジューシーな味わいが楽しめるソフ...続きを読?
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『給食ハイチュウ』ぶっちゃけレビュー カレー味・揚げパン味・牛乳味・冷凍みかん味を完全再現!?
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 77ヶ月前
世の中には「なぜ作った?」と言わざるを得ないモノが数多く存在します。今回紹介するのもその中のひとつ。誰のニーズを反映したのか全く不明の謎味『ハイチュウ』が編集部に届きました。『ハイチュウ』と言えば、柔らかい噛み応えで果物のジューシーな味わいが楽しめるソフ...続きを読?
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風呂はないけど銭湯がある。銭湯で物件を決めるサイト、アリだな〜
コメ0 roomieちゃんねる 77ヶ月前
広い浴槽、黄色いケロリンの風呂おけ、壁に描かれる富士山、風呂上がりの牛乳……。銭湯って、私たち日本人にとって安らぎや温かさを与えてくれる特別な存在です。でも、せっかく家賃を払って自宅にお風呂をつけてるし、足を伸ばす機会って少ないんだよな……。風呂無し物件?いいや、銭湯有り物件“銭湯”にフォ
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【非会員でも閲覧可】為五郎オリジナル小説③『奥さまは魔王』第5話
コメ0 為五郎オリジナル小説&ブロマガ 77ヶ月前
果たして次の日の朝、俺に用意されていた朝食は、アンパンとカレーパンと牛乳パックというメニューだった。昨夜の罪滅ぼしのつもりなのか、それともあてこすりなのかは知らないけど、あえてカレーパンを買ってきているところがなんとも憎いね。「アンパンだけでは、ちょっと物足りないかなと思いまして……」 殊勝にも...
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パンケーキ&エッグベネディクトと一緒に! 『ボス ラテベース 紅茶ラテ』を先取りできるカフェが期間限定オープン
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 78ヶ月前
牛乳と割るだけで誰でも簡単にラテを作ることができるサントリー『ボス ラテベース』から新たに『ボス ラテベース 紅茶ラテ』が2018年7月10日に発売されます。それに先駆けて、この『紅茶ラテ』を使ったスペシャルメニューが楽しめるカフェが東京・表参道に201...続きを読?
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パンケーキ&エッグベネディクトと一緒に! 『ボス ラテベース 紅茶ラテ』を先取りできるカフェが期間限定オープン
コメ0 ガジェ通 78ヶ月前
牛乳と割るだけで誰でも簡単にラテを作ることができるサントリー『ボス ラテベース』から新たに『ボス ラテベース 紅茶ラテ』が2018年7月10日に発売されます。それに先駆けて、この『紅茶ラテ』を使ったスペシャルメニューが楽しめるカフェが東京・表参道に201...続きを読?
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マイナスモードになったときの対処法 #キャメレオン竹田からのラブレター
コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前
こんにちは、キャメレオン竹田です。梅雨で気分が塞ぎがちな人に向けて、欝々を晴らすヒントを書きたいと思います。動いているほうが新鮮さを保てるまず、冷蔵庫の話をしたいと思います。液体のものは、冷蔵庫のドアの棚に収納しますよね。調味料とか、牛乳とか、麦茶とか……。なぜ、ドアに収納していると思いますか? そ
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骨を強くするために、整形外科医たちが毎日実践していること
コメ3 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前
アメリカ国立骨粗しょう症財団(NOF)によると、50歳以上の女性のふたりにひとりが骨粗しょう症のせいで骨折するそう。しかし、そんな驚くような事実があるわりに、あまり骨を守る努力をしていない人がほとんど。牛乳が好きじゃない、運動する時間がない、あるいは「自分は骨折などしない」と思い込んでいるのかもしれ
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牛乳と豆乳、結局どっちを摂るべき? 気になる答えが明らかに
コメ0 MYLOHASちゃんねる 78ヶ月前
健康・美容にいいとされている牛乳と豆乳。見た目も味も似ているけれど、結局どちらを摂るべきなのでしょうか?牛乳と豆乳、それぞれの注目成分を知る image via shutterstock 牛乳と豆乳は、どちらかだけが冷蔵庫に入っているという人が多いのではないかと思います。ちなみに私は豆乳派。植物性た
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カゴメ×ローソン “トマト”と“牛乳”で猛暑を乗り切きる新提案! 高リコピントマトの新作続々登場!!
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 78ヶ月前
ローソンとカゴメは、“トマトジュース”と“牛乳”を一緒に摂るとリコピンの吸収率が高まることから、猛暑にむけて、「トマトジュースと牛乳を一緒に飲もう」という新提案を発表。そして、トマトが旬を迎える時期に、朝・昼・夕のシーンにあわせて、『高リコピントマト』を...続きを読?
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カゴメ×ローソン “トマト”と“牛乳”で猛暑を乗り切きる新提案! 高リコピントマトの新作続々登場!!
コメ0 ガジェ通 78ヶ月前
ローソンとカゴメは、“トマトジュース”と“牛乳”を一緒に摂るとリコピンの吸収率が高まることから、猛暑にむけて、「トマトジュースと牛乳を一緒に飲もう」という新提案を発表。そして、トマトが旬を迎える時期に、朝・昼・夕のシーンにあわせて、『高リコピントマト』を...続きを読?
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低カロリー、低糖質、コレステロールゼロ。アーモンドミルクの魅力
コメ0 MYLOHASちゃんねる 79ヶ月前
5月の特集は「かしこい食の方程式」。意識して選びたい「食」に注目し、積極的にプラスしたい食材、なるべく避けたほうがよい食材を紹介していきます。今回はアーモンドミルクについて。 「豆乳よりアーモンドミルクのほうがカロリーが高い」と誤解していませんか? 牛乳に代わるヘルシーな植物性飲料として注目されるア
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ちょっと小腹が空いた時やおやつに最適!? サントリー『ラテベース』を使った『ランチパック キャラメルラテ』発売中
コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 81ヶ月前
柔らかい食パンで食材を包んで外側の耳を切り落としている山崎製パンの主力製品『ランチパック』。既に数多くの種類がランナップされていますが、濃縮コーヒーベース『サントリーボス ラテベース 焦がしキャラメル』とコラボした『キャラメルラテ』が発売中です。牛乳と4...続きを読?
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ちょっと小腹が空いた時やおやつに最適!? サントリー『ラテベース』を使った『ランチパック キャラメルラテ』発売中
コメ0 ガジェ通 81ヶ月前
柔らかい食パンで食材を包んで外側の耳を切り落としている山崎製パンの主力製品『ランチパック』。既に数多くの種類がランナップされていますが、濃縮コーヒーベース『サントリーボス ラテベース 焦がしキャラメル』とコラボした『キャラメルラテ』が発売中です。牛乳と4...続きを読?
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材料は牛乳とレモンだけ。簡単手作りチーズ「フロマージュ・フレ」の作り方
コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前
パンに塗ったり、果物と一緒に食べたり、または、ちょっとしたデザートにも使えるフロマージュ・フレ。カッテージ・チーズよりも滑らかでしっとりとした口あたりが特徴です。材料2つでヘルシーに手作りできるフレッシュチーズ スイスには市販のものもたくさんありますが、クリームが原料に使われていてカロリーが高いもの
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30日間のスーパーフード Vol.16 牛乳を飲んで血圧を下げる
コメ0 MYLOHASちゃんねる 81ヶ月前
「30日間スーパーフード」にようこそ! Vol.16では、食事に牛乳を取り入れると良いワケ、そして調理法もご紹介します。さっそく今日から! 全脂肪の乳製品は、長い期間でみるとむしろ体重の増加が少ない 牛乳には骨を強くするカルシウムがたっぷり。それはよく知られていますが、血圧を下げて高血圧にならないよ