カロリーゼロは余計太る!? 本当は怖い「人工甘味料」の話

コメ67 Glittyちゃんねる 138ヶ月前

「ダイエットのために、人工甘味料を使ったカロリーゼロのジュースを飲んでいる」という人は多いのでは!? でも、ちょっと待って！ CNNニュースによると、人工甘味料を使用している飲み物は、一般的な果糖ブ...

＊六＊これは期待。食事版「トクホ」で旅でも胃腸元気に？

コメ0 未来の普通：たまに馬車目線付き 139ヶ月前

　バランスの取れた外食を国が主導で進めてくれるようです。　食事版トクホ創設へ　お勧め弁当・定食に「健康」マーク（朝日新聞デジタル） - Y!ニュース 健康に長生きするための食事の基準づくりに、厚生労働省が乗り出す。栄養素やカロリーから、お勧めの食事のモデルを示し、基準を満たせば、店で販売される弁当や定...

ノンカロリー飲料で肥満がすすむ？　ダイエット飲料の甘い罠

コメ0 ガジェ通 140ヶ月前

ここ数年でノンカロリー飲料のラインナップは大いに増えている。コンビ二やドラッグストアでもウェイトコントロールに役立つ商品として大々的に販売しており、消費者もノンカロリー飲料にはおおむね肯定的な姿勢をもっているようだ。ところが、ダイエットに役立ちそうなノンカロリー飲料を飲むことによって糖尿病になる...

ノンカロリー飲料で肥満がすすむ？　ダイエット飲料の甘い罠

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 140ヶ月前

ここ数年でノンカロリー飲料のラインナップは大いに増えている。コンビ二やドラッグストアでもウェイトコントロールに役立つ商品として大々的に販売しており、消費者もノンカロリー飲料にはおおむね肯定的な姿勢をもっているようだ。ところが、ダイエットに役立ちそうなノンカロリー飲料を飲むことによって糖尿病になる...

続　統合失調症が多い理由　医療費分析の問題

コメ0 ガジェ通 141ヶ月前

今回は河野太郎さんのブログ『ごまめの歯ぎしり』からご寄稿いただきました。■続　統合失調症が多い理由　医療費分析の問題一橋大学国際・公共政策大学院の井伊雅子先生が分析された中国地方の人口3万1千人、高齢化率35％のある市の国保（被保険者7862人）の医療費をみると、外来医療費の上位は■ 患者数（人） | 合計外...

続　統合失調症が多い理由　医療費分析の問題

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 141ヶ月前

今回は河野太郎さんのブログ『ごまめの歯ぎしり』からご寄稿いただきました。■続　統合失調症が多い理由　医療費分析の問題一橋大学国際・公共政策大学院の井伊雅子先生が分析された中国地方の人口3万1千人、高齢化率35％のある市の国保（被保険者7862人）の医療費をみると、外来医療費の上位は■ 患者数（人） | 合計外...

便秘はアブナイ！　〝朝スッキリ”で腸内環境をととのえる「食物繊維」を上手に摂るには？

コメ0 ガジェ通 141ヶ月前

忙しい朝、トイレにこもる時間がなくて気がつけば便秘に……。誰にでもよくあることですが、実は便秘が続くと腸内環境が悪くなり、さまざまな生活習慣病リスクが高まってしまうのです。今回は、日本ケロッグが腸の専門家、小林メディカルクリニック東京の理事長・院長である小林暁子先生に伺ったお話を参考にしながら、“朝...

便秘はアブナイ！　〝朝スッキリ”で腸内環境をととのえる「食物繊維」を上手に摂るには？

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 141ヶ月前

忙しい朝、トイレにこもる時間がなくて気がつけば便秘に……。誰にでもよくあることですが、実は便秘が続くと腸内環境が悪くなり、さまざまな生活習慣病リスクが高まってしまうのです。今回は、日本ケロッグが腸の専門家、小林メディカルクリニック東京の理事長・院長である小林暁子先生に伺ったお話を参考にしながら、“朝...

二日酔いの体をケアしてくれるハーブティー

コメ0 roomieちゃんねる 144ヶ月前

みんなが集まるお正月に、つい暴飲・暴食をしてしまい、後悔されている方も多いのでは？ そんなときにハーブティーで体をケアする方法が、ルーミーの姉妹サイト「MYLOHAS」で紹介されていました。 ターメリック ターメリックの別名はウコン。ショウガ科のハーブです。黄色い色素の元である「クルクミン」に肝臓や胆のう...

糖尿病、高血圧etc　食事制限が必要な人専用ソーシャルレシピサイト「クックドック」

コメ0 ガジェ通 144ヶ月前

糖尿病、高血圧、痛風など、食事制限を必要とする人の為のソーシャルレシピサイト「クックドック」のβ版がオープン。栄養士会に所属する管理栄養士が厚生労働省が発表している各種生活習慣病を含む全8つのカテゴリ別のレシピを提案いています。食事制限に対応した料理を作るには、カロリーや塩分計算等が必要で、時間が...

糖尿病、高血圧etc　食事制限が必要な人専用ソーシャルレシピサイト「クックドック」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 144ヶ月前

糖尿病、高血圧、痛風など、食事制限を必要とする人の為のソーシャルレシピサイト「クックドック」のβ版がオープン。栄養士会に所属する管理栄養士が厚生労働省が発表している各種生活習慣病を含む全8つのカテゴリ別のレシピを提案いています。食事制限に対応した料理を作るには、カロリーや塩分計算等が必要で、時間が...

糖質を摂ると老化が早まる!?　正しい糖質摂取のお作法とは

コメ0 MYLOHASちゃんねる 145ヶ月前

最近、飲み物や食べ物のパッケージに「糖質OFF」や「糖質ゼロ」などの文字をよく見かけけるようになりました。「糖質」は、高血圧や糖尿病の原因になることから、敬遠されがちですが、どうやら、糖質の摂り方によっては、老化を早めてしまうことにも繋がるという恐ろしい噂が……。そこで、今回は「糖質」や、糖質の摂取

血管の流れがスムーズに！　オリーブオイルたっぷりの地中海料理

コメ0 MYLOHASちゃんねる 145ヶ月前

健康には良くなさそうと感じつつも、ついつい手を出してしまうファーストフードやレトルト食。そんな「ジャンクフード」と呼ばれる高カロリーの割に栄養がない食事を続けると、肥満だけではなく、糖尿病などの生活習慣病の原因にもなりかねないといわれています。そこで、脱ジャンクフードを目指したいひとにおすすめの新し

日本人もスーパーサイズ化!?　他人事ではないニューヨークの飲料サイズ規制

コメ0 MYLOHASちゃんねる 146ヶ月前

米国では人口の3分の2の人が標準体重以上と言われ、深刻な肥満問題を抱えています。ヘルス・コンシャスなニューヨークですら、半数以上がオーバーウェイト。肥満に関連した医療費は米国全体で年間47億ドルにもなるとか。日本人の肥満率は先進国の中では最下位ですが、糖尿病をはじめとする生活習慣病やメタボ症候群にな

睡眠不足は免疫系の低下にもつながる!?　上質な睡眠で脳をクールダウン

コメ0 MYLOHASちゃんねる 149ヶ月前

「睡眠不足」は、集中力の低下やお肌に悪いだけでなく、さまざまな病気の原因の1つとも言われています。肥満、糖尿病や高血圧との関係も研究されていて、睡眠時間が4時間に満たない人の場合は、7〜9時間睡眠をとる人に比較して、肥満になる確率が高いなどという研究結果もあるのだとか。いずれにしても、睡眠をとること