フランスで日本人が結婚式に参加した結果 / 差別される「日本人はあっち 笑」「人種隔離だよ」

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 14ヶ月前

フランス在住で、哲学講師として活躍している平山美希さん(みきさん)。彼女の著書『「自分の意見」ってどうつくるの？ 哲学講師が教える超ロジカル思考術』は、増刷されるほど人気のようだ。そんなみきさんがフランスで結婚式に出席したところ、他の参加者から差別的な発...続きを読?

フランスで日本人が結婚式に参加した結果 / 差別される「日本人はあっち 笑」「人種隔離だよ」

コメ0 ガジェ通 14ヶ月前

フランス在住で、哲学講師として活躍している平山美希さん(みきさん)。彼女の著書『「自分の意見」ってどうつくるの？ 哲学講師が教える超ロジカル思考術』は、増刷されるほど人気のようだ。そんなみきさんがフランスで結婚式に出席したところ、他の参加者から差別的な発...続きを読?

白菜の栄養を逃さない。管理栄養士おすすめの絶品レシピ4選

コメ0 MYLOHASちゃんねる 35ヶ月前

今が旬の白菜は、淡泊な味わいで様々な料理に合い、しかも低カロリー、低糖質という嬉しい食材。栄養面ではビタミンCやビタミンKを含み、冬場のビタミン補給にも適しています。今回は管理栄養士の谷口美希さんが、白菜の上手な選び方と保存方法を解説。白菜の魅力を堪能できる、とっておきのレシピとともにご紹介します。

｢出汁｣の基本をもう一度。簡単なとり方・使い方

コメ1 MYLOHASちゃんねる 35ヶ月前

手軽なインスタントも便利ですが、自分でとった出汁の味わいは格別です。ぜひ覚えておきたいのは、「鰹出汁、昆布出汁、煮干し出汁、椎茸出汁」の4種類。それぞれの個性を見極めて調理に使えば、いつもの和食がワンランクアップします。管理栄養士の谷口美希さんが、簡単なとり方とおすすめの使い方を解説してくれました。

お弁当がラクに作れる。管理栄養士おすすめの時短テク＆簡単おかず

コメ0 MYLOHASちゃんねる 36ヶ月前

「今年こそ、お弁当生活を始めたい」──新年になると、そんな気持ちがむくむくと湧いてきます。健康にも節約にも役立つお弁当ですが、朝早くからおかずをあれこれ用意するのは大変。そこで今回は、管理栄養士の谷口美希さんが、お弁当作りの時短テクとおすすめレシピをセレクトしてくれました。管理栄養士が教える「お弁当

東京の仕事と岩手の地域サポートを全力で。重なり始めた2つの道筋／BICP・邑サポート 伊藤美希子さん

コメ0 カフェグローブチャンネル 39ヶ月前

地方と都市部でのパラレルワークを続けてきた伊藤美希子さん。これまでの歩みとこれからの展望を聞いた。

さよなら！中銀カプセルタワービル 解体が決まり失われゆくビルを撮る（モデル：成瀬美希）

コメ0 ガジェ通 40ヶ月前

東京都・銀座の中銀カプセルタワービルは、2021年9月より順次解体が進められるという。今回ありがたいことに部屋のオーナーさんからお声かけいただいて、ポートレート撮影を行うことになった。撮影にあたって、8月公開の長谷川朋史監督作品、『あらののはて』にも出演...続きを読?

さよなら！中銀カプセルタワービル 解体が決まり失われゆくビルを撮る（モデル：成瀬美希）

コメ0 【無料】ガジェット通信ブロマガ 40ヶ月前

東京都・銀座の中銀カプセルタワービルは、2021年9月より順次解体が進められるという。今回ありがたいことに部屋のオーナーさんからお声かけいただいて、ポートレート撮影を行うことになった。撮影にあたって、8月公開の長谷川朋史監督作品、『あらののはて』にも出演...続きを読?

肩こりも猫背もスッキリ撃退！ バスタオルを使った肩甲骨ストレッチ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 42ヶ月前

仕事やスマホの操作に熱中していると、気づいたら肩まわりがバキバキに凝っている……ということがよくあります。原因のひとつは、長時間同じ姿勢でいたこと。こんなときにおすすめの肩甲骨ストレッチを、管理栄養士の谷口美希さんがレクチャーしてくれました。猫背をリセット。体をぐーっと伸ばしてリフレッシュ今回ご紹介

THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO アフターレポート#123

コメ0 THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO ブロマガ 46ヶ月前

今回は、星井美希役の長谷川明子さんをゲストとしてお招きしています。長谷川さんがチョイスしたマスターソング「イジワルしないで 抱きしめてよ」「World Changer」「tear」「なんどでも笑おう」「Destiny」の5曲を紹介していただきました。ニュービートのコーナーでは、2月24日発売の「MILLION THE@TER WAVE 14 TRICK&...

THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO アフターレポート#121

コメ0 THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO ブロマガ 47ヶ月前

今回で、永野由祐さんのマンスリーアシスタントは最終回となりました。永野さんのマスターソング特集として「ハミングバード」「String of Fate」「Sanctuary World」「Never end「Opus」」「Echoes My Note」の5曲についてお話ししていただきました。ニュービートのコーナーでは、2月10日発売の「THE IDOLM@STER MASTER...

THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO アフターレポート #118

コメ0 THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO ブロマガ 48ヶ月前

1月の「アイマスMOR」は、『SideM』神楽麗役の永野由祐さんがマンスリーアシスタントを担当します。今回は、「ここの歌詞が好き！」をテーマに募集したおたよりの中から、「Take me☆Take you」「よりみちサンセット」「はなまる」「The 1st Movement 〜未来のための二重奏〜」の4曲をご紹介しました。さらに、永野さんの...

地方発イノベーションが秘める可能性は今後の日本をどう変える？ ／MASHING UPカンファレンスvol.4

コメ0 カフェグローブチャンネル 50ヶ月前

11月26・27日開催のMASHING UP vol.4では、地方で起こるイノベーションに焦点を当てたセッション「地方から始まるイノベーション」を行います。登壇者は経済学者の入山章栄先生、ベストインクラスプロデューサーズ マーケティングプロデューサー／一般社団法人邑サポートの伊藤美希子氏、内閣府の石井芳明氏が登壇します...

「手のひら」を使うだけ。バランスのよい食事を継続するテクニック

コメ0 MYLOHASちゃんねる 50ヶ月前

バランスのよい食事をとりたいけれど、毎日カロリーを計算するのは大変です。そこで取り入れたいのが、自分の手を「手ばかり」として使うテクニック。管理栄養士の谷口美希さんが解説してくれました。健康的な食事は「バランス」が大事 「手ばかり」の話をする前に、まずは食事の基本をおさらいしておきましょう。栄養バラ

低脂質・高タンパクな「鶏むね肉」をおいしく食べる2つのコツ

コメ7 MYLOHASちゃんねる 51ヶ月前

低脂質で高タンパク、そのうえお財布にもやさしい「鶏むね肉」。ヘルシーな食事には欠かせない優秀食材ですが、加熱すると固くなり、パサつきやすいのが難点です。そこで今回は、鶏むね肉の魅力を管理栄養士の谷口美希さんが解説。よりやわらかくジューシーに仕上がる、切り方と加熱のコツもご紹介します。鶏むね肉と鶏もも

夏の作り置きは「食中毒」に要注意！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 53ヶ月前

「常備菜を作るようになって、毎日の食事作りがかなりラクになった」という人は多いと思います。それだけに、どんどん気温が上がるこれからは、食中毒対策がちょっと心配。管理栄養士の谷口美希さんが、夏の常備菜づくりで意識したい「3原則」を教えてくれました。夏に発生しやすいのは「細菌」による食中毒 平日の夜や週

【高崎翔太出演】舞台「GRIMM」トキエンタチャンネル会員先行受付のお知らせ

コメ0 トキエンタブロマガ 53ヶ月前

いつもトキエンタチャンネルをご利用頂きまして、有難う御座います。高崎翔太が出演致します、 舞台「GRIMM」に関しまして、トキエンタチャンネル会員先行受付を実施させて頂きます。是非この機会にお申込み下さい。 ＊＊＊＊＊■舞台「GRIMM」（グリム）【日程】：2020年8月13日（木）～8月16日（日）【会場】：六行会ホ...

正しい「体重測定」がダイエット成功のカギ！

コメ0 MYLOHASちゃんねる 54ヶ月前

梅雨明けを待ち、もうすぐ本格的な夏になるというのに、ダイエットが間に合っていない！——そんな焦りを感じている人に取り入れてほしいのが「体重測定」。毎日体重をはかるだけで痩せられる理由や、体重測定のベストタイミングについて、管理栄養士の谷口美希さんが教えてくれました。「体重をはかる」と痩せるのはなぜ？

体型を維持している人は実践ずみ。超シンプルな3つのルールって？

コメ0 MYLOHASちゃんねる 58ヶ月前

栄養指導を行う管理栄養士にとって、健康的なスタイルを維持することは大切。太りすぎてもやせすぎても、プロとしての信用を失うからです。とはいえストイックなダイエットをしているわけではないと話すのは、管理栄養士の谷口美希さん。谷口さんが習慣化しているという、超シンプルな体型維持のルールを公開してくれました

スーパーやコンビニで、管理栄養士がよく買うヘルシーお惣菜4つ

コメ0 MYLOHASちゃんねる 59ヶ月前

どんなに料理好きな人でも、「今日はごはん作りを休んでラクしたい！」と思う瞬間はあるものです。そんなときの強い味方は、バリエーション豊富なスーパーやコンビニのお惣菜。管理栄養士の谷口美希さんが、健康的なメニューの選び方を教えてくれました。主食・主菜・副菜の3点をチョイス お店でお惣菜を選ぶとき、とくに

THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO アフターレポート#18

コメ0 THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO ブロマガ 71ヶ月前

今回は、長谷川明子さんのマンスリーアシスタント最終回となります。長谷川さんのリクエストを中心に「月下祭」、「絶険、あるいは逃げられぬ恋」、「星屑のシンフォニア」、「Fate of the World」、「義勇任侠花吹雪」、「自分REST@RT」といった楽曲を紹介しました。カーテンコールでは、美希がカバーした「Tip Taps Ti...

THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO アフターレポート#15

コメ1 THE IDOLM@STER MUSIC ON THE RADIO ブロマガ 72ヶ月前

今回から、星井美希役の長谷川明子さんがマンスリーアシスタントを担当します。「追憶のサンドグラス」を聴きながら「初星宴舞」の思い出を振り返ったあとは、「ミツボシ☆☆★-For Minami rearrange MIX-」、「星の降る街」、「ハルマチ女子」、「M@STERPIECE」といった楽曲を紹介していきました。今回の放送の感想などメ...