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くだるはなし?くだらないはなし?きれいなはなし?

2022-10-01 12:00
  • 61
いつも大変お世話になっております。
○○の主役は我々だのオスマンです。

10月に入り、秋真っただ中な感じになってまいりました。
皆さまにおかれましてはいかがお過ごしでしょうか?

最近、ちょうどいい気温になってきたので、よく散歩にいっております。
その際に、時折鼻の奥に金木犀のさわやかな香りを感じられるのが、
なんとも季節を感じられて嬉しいです。

さて、最近実は…お通じが出ません。
(ごめんなさい。前段はさわやかなお話でしたが、後半がきれいなお話ではないです…)

基本私は毎日ではなく、数日おきにまとまって出すタイプなのですが、
ある日ふと「あれ…?そういえば最近トイレの便座に座ってないな…」と思い立ちました。
そうなると、具体的な身体の不調は出てなくともなんかそわそわしちゃうんですよね。
で、浣腸を試したりしたのですがあまり効果はなく…

それで「何か重大な病気だったら困る!」という心配から結果、
人生で初めて「肛門科」のお医者さんにかかってきました。
(ちょっとした勇気がいりますよね…)
で、触診をしていただいたのですが…「ただの便秘ですね」。
酸化マグネシウム錠をいただいて、それを服用すると数日で普段通りになりました。
まさに「くだらない話」が「くだる話」へ…

皆様もお通じで苦しむことはございますか?
もし何か良い方法があるとコメント欄にてご教示いただけますと幸いです。

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他51件のコメントを表示

かこつです!
お通じの悩み、私はずっと抱えています。気を抜いていると一週間とかがザラにあるので、毎日牛乳を飲んだり、もし出なさそうなら薬に頼ったりと気を張っています。一度でないのが続くと、次に出すのが難儀になるんですよね…😂酸化マグネシウム錠、便秘に良いんですね!錠剤探してみようと思います、ありがとうございます!
お身体をご自愛ください。オスマンさんの語彙力が欲しいと切望する日々です。

No.55 2ヶ月前

かこつです!
自分は昔から便秘体質で、あまり気にはしてなかったのですが、とある事がきっかけで大腸検査をした際に大腸が異常に長いとの事を知り。。。長年の便秘の原因が判明して以来お通じを良くするお茶を飲むようになりました。お医者様からは運動しましょうと言われましたが。。。お茶で何とかなっているのでいいかな〜ってなってますwお茶のおかげで快便になったので体重も落ちて、そのままキープ出来ているので♪ご参考までに^^
最後になりますがどうぞお身体ご自愛くださいませ。

No.56 2ヶ月前

かこつです(*˙︶˙*)ノ
人参とリンゴをすりおろし、お好みで蜂蜜を入れて食べるとバッチリですよ♪(美肌効果もあり☆)

No.57 2ヶ月前

かこつです。
お通じには牛乳かヨーグルトがいいですよ。自分も悩んでいましたが、毎朝ヨーグルトを飲むようにしてからはお通じに悩むことはなくなりました。
肌荒れ防止、美肌効果、ダイエット効果も期待できるそうなので、ヨーグルトを強くオススメします😊

No.58 2ヶ月前

ブロマガ更新ありがとうございます。網走の監獄網走博物館一度はいってみたい!お料理おいしそうですね!次回の更新も楽しみにしております。おつかれさまです。

No.59 2ヶ月前

かこつです。
私も便秘しやすいのでスルーラックを常備しています。
あと美酢っていうオリゴ糖入りの韓国の果物酢を飲み始めてから前より改善してきました!
希釈して飲むタイプなのですが、水の他に牛乳割りや炭酸割りで飲んでも美味しいのでおすすめです🙂

No.60 2ヶ月前

かこつです!

No.61 2ヶ月前

かこつです。
私も便秘し易いので最近お通じこないなというときは意識して食物繊維とったり白湯を飲む回数ふやしたり腸を冷やさないようにしています。

No.62 1ヶ月前

お疲れ様です。

普段の生活では特に問題はないのですが、妊娠中は1人目も2人目も便秘がひどく、
病院でも酸化マグネシウムは処方されました。

ですが、母親からのアドバイスでとにかく水分を摂ることと、
それでも出ないときはお湯浣腸で対処でき、薬はほぼ服用しませんでした。
(お湯浣腸は、ぬるま湯をいちじくで浣腸し、15〜20分ほど我慢すれば硬い便が出て行きます)

長時間トイレは肛門に負担がかかるため、お気をつけください。

No.63 1ヶ月前

かこつです!僕も結構前に頭痛などして病院に行ったら便秘のせいと診断されてしまいました...
お通じにはごぼうが良いと聞きますが自分はそのような話は信用しておらず大根食べて直しましたww
でも一番いいのは水分をしっかりとることみたいですね。お体に無理をなさらず頑張ってください!

No.64 1ヶ月前
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