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腸内環境フィックス大全 #3「腸内改善にかかる時間とか」
2020-12-29 12:00
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「腸内環境フィックス大全」(#1,#2)の3回目です！ 前回のエントリでは、「腸内細菌のバランスは約60％が食生活で決まる」って話をしまして、あらためて食事の大事さを痛感したわけです。そこで今回からはさらに腸内環境と食事の問題を深掘りして行きたいと思います。
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コメント
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この記事を書いてた時は気分が良かったんだろうなーと察します（笑）
>>1
確かに文章がご機嫌な感じがしますねw
ご機嫌になられる気持ちがわかるような気がしますw
読みながら、人体に対する畏敬の気持ちが半端なかったです。本当に自然界ってすげぇ‥。
期間に対してまさかこれくらいとは・・。驚きましたね。
そして次回が見たくてたまらない。いや〜良い年越しだ。
10年間、土しか食べてない老婆がいることを思い出しました。
土が腸内細菌によって栄養に変換されているのかなぁ〜とも思えてきました。
いつもお世話になっております。
腸内環境のためにヤクルトを毎日飲んでいるのですが、ヤクルトは甘くするために色々身体に良くないものも入っているんじゃないかと思ってきました。
ヤクルトは毎日飲まない方がまだ良いのでしょうか？
よろしくお願い致します。