考え方がポジティブに。クムフラが語る感性を高める方法とは
「新しい場所に行くときは、静かにその場所を感じなさい」
（プア・カナヘレ(クムフラ) 映画「クム・フラ：キーパーズ・オブ・ア・カルチャー」より引用）
「クムフラ」というハワイのドキュメンタリー映画で出会ったこの言葉。「この言葉はとても重要なことを伝えている！ 」と直感しました。
ハワイを代表するクムフラが語る「つながり」の大切さ
「知らない土地を初めて訪れるときはいつでも、その場所の良さを感じなさい。騒いだりお喋りをしたりする代わりに、その場所で感じることを静かに受け入れなさい。あなたが感じること、それがその土地の真の姿なのです」
フラのワークショップの途中で、プア・カナヘレ氏は参加者たちに語りかけています。
カナヘレ氏は、ハワイを代表するクムフラ（フラの先生）のひとり。ハワイの中で最も権威と伝統があるハラウ（フラスクール）として名高い「ハラウ・オ・ケクヒ」でフラを教えています。何代にも渡って受け継がれてきたフラの伝統の、由緒正しき継承者であり、ハワイ文化の専門家でもあります。
フラで最も重要なのは「自然とのつながり」。都市の生活では、そうした「つながり」を感じるのは難しいかもしれませんが、ほんの少し意識を変えるだけで、いつもの景色が違って見えてきます。
感性を高めて考え方をポジティブに
心を落ち着けて、その場所との一体感を感じるというのは、自分だけの特別な体験。そこにどんな風が吹き、どんな光りが注いでいるか、どんな雲が流れているか。鳥の声や波の音に耳をすませて、大地のにおいに触れる。「感じる」ことは、感性を磨くことでもあるのです。
感じる力が高まると、精神的にも余裕が生まれて、焦ったりイライラしたりすることが減少した気がします。考え方もポジティブになるので、日々のストレスケアにもなっているようです。
「その場所を感じる」ことは、日常生活で簡単に実践できるので、気づいたときに即実行しています。
ハワイの観光地、特に聖地などを訪れる際にも、ぜひ実践してみてほしいなと思います。ハワイ旅行で気分が盛り上がっているのはもちろん分かりますが、みんなで騒いで写真を撮って終わりでは、あまりにももったいなと思うのです。
ハワイの美しい大自然の中で、心を静かにその場所を感じてみてほしい。きっと、今までとは違う世界が見えるはずです！