＜ふたご座＞
全体運
マイウェイに過ごせそうなふたご座さんの一週間。いつも流行を追い駆けて、最新情報通を自負するあなたが、今週はマイナー路線に走りそうという、珍しい流れに。入口は流行りのものだったのかもしれませんが、ふたを開けたら興味津々になり、マイブームが到来してしまうのでしょう。意外と長続きしそうな趣味の暗示があります。また、「そんな自分が好き」という謎の自己肯定感が生まれ、より一層楽しく没頭できるでしょう。趣味にハマって座りっ放しのときは、だるくなった脚のケアを！ 冷たい飲み物や食べ物を控えてお茶代わりに白湯を。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
青竹踏みで土踏まずを刺激しましょう。座ったままでの踵の上げ下げも◎。脚に下がった血を循環させましょう。
食事アドバイス
冷たいものは脚をよりだるくさせます。常温の水か、白湯、ノンカフェインのお茶などで水分を補給しましょう。
マインドアドバイス
マイウェイのひとときこそが、幸せのときといっても過言ではないはず。自分の世界にどっぷり浸って楽しんで。
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RSS情報：https://www.mylohas.net/2019/05/191376.html
