10/7〜今週のおひつじ座【LUAの12星座占い】

＜おひつじ座＞

全体運　

のんびりタイムを求めたくなっているのかも。今週のおひつじ座さんは、急いでなにかをすることよりも、ゆっくり落ち着いて考えながら、自分の心に向き合いたくなるのでしょう。やらなくてはいけないと思っていることが、今のあなたに本当に必要なことなのか。勢いで進んできたことは、あなたが望んでいたことなのか……こうした自問自答で、心の中を見つめてみましょう。心に問いかけながら、自分の内面を見つめるには、ヨガがおすすめ。呼吸法を合わせながら、身体の細胞の1つひとつを意識してみましょう。食事も癒し系で心にゆとりを添えて。

＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

ヨガのポーズやストレッチを行いながら、鼻から息を吸い、鼻から長く息を吐き切り、今の自分に目を向けて。

食事アドバイス　

素材の味を楽しむつもりで、薄味で食事をどうぞ。就寝の2時間前までに食事を終えて、身体を休めましょう。

マインドアドバイス　

身体と心は、想像以上にがんばっています。今週はそんな自分をやさしく受け入れ、感謝の気持ちを捧げましょう。

もっと占いをチェック！

LUAの12星座占い

マーキュリー占星術

RSSブログ情報:https://www.mylohas.net/2019/10/200096.html