＜さそり座＞
全体運
人への気遣いで、気が休まらないことが多くなりそうなさそり座さんの1週間。人のためになることをするのはいいですが、自分を追い込み過ぎてしまうのは問題かも。適度な程度を保って、うまく手を抜くようにしましょう。よかれと思っての行動が、相手を喜ばせるとも限りません。シュールな現実を見つめつつ、あなたの健康のためにいいことをはじめてみては？ 規則正しい生活を目指して、ボディケアを充実させるのもおすすめです。効果も出やすく、やってよかったと思えるでしょう。ヘルシーな食生活を取り入れれば、体質改善もできるかも。＜ヘルシーな1週間を過ごすためのアドバイス＞
運動アドバイス
床に右ひざを着け、左足を横に伸ばし、右手を床に着いたら、左手を頭上に。左の脇腹を伸ばして。反対も同様に。
食事アドバイス
玄米、胚芽パン、黒糖、黒酢など、真っ白くない食べものを選んで食べましょう。調味料を自然派にするのも◎。
マインドアドバイス
がんばって協力しても、それが相手に伝わらないこともあります。自己満足を受け入れて、人に期待しないように。
さそり座のあなたにおすすめ！
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