＜おひつじ座＞

全体運

おひつじ座さんのパッションが高まりそうな10月の前半。負けず嫌いのあなたの勝負魂が、人付き合いに向けられていく流れもきています。仲間と協調しながら、気の合う人と集まったり、反対に別の発想を持つ人が刺激となったりして、切磋琢磨をしていくこともあるでしょう。相手との対等な関係を築ければOKですが、自らが上に立たないと気が済まないというあなたになってしまうと、人間関係を崩してしまう可能性も。ライバル心や怒りを感じたときは、迷わず運動を。思いきり体を動かして、汗と一緒に不満やフラストレーションをすっきり流しましょう。

＜ヘルシーな毎日を過ごすためのアドバイス＞

運動アドバイス

運動でムシャクシャした気分を発散し、終わったあとの爽快感と達成感を味わって。余裕の自分に気づくはず。

食事アドバイス

辛い、甘い、酸っぱいといった、はっきりした味のものをどうぞ。舌で感じる刺激で、気持ちが引き締まるはず。

マインドアドバイス

積極的になれるときは、状況も変化しやすいもの。いっときの感情をぶつけたりせず、別の作業でひと呼吸入れてみて。

おひつじ座のあなたにおすすめ

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