まずは自分を知ることから。不調の原因を探るフラワー診断
カラダに出る症状は、必ずしもカラダに原因があるのではなく、心や精神のバランスが崩れているからかもしれない。そう思って、自分自身との対話をしてみると、不調につながるストレスの素に気づくことができるはずです。
不調の原因になりがちな要素は？バランスのとれた健康な生活を送るために、69種類のブッシュ・フラワーをもとにしたフラワー診断で、不調の原因になりがちな要素を探っていきます。
下の2つの花から、気になるものをどちらかひとつ選んでください。考えすぎず、直感で選んでくださいね。
【A】のウィステリアを選んだあなたは......「得体のしれない緊張感」が、あなたの体の不調につながる要素。
ウィステリアは、ツタ性のとても大きな木。大きな葉を持ち、藤色の花が咲きます。しだれた花が風にそよぐ様子は、とてもリラックスしているように見えます。
いつもどこか緊張していて、リラックスできないあなた。例えば、好きな男性と一緒にいても緊張してしまい、より親密になるチャンスを遠ざけてしまっているかもしれません。でも緊張の理由は、意外ととるに足らないことなのかも。そのことに気づけば、心穏やかに、コミュニケーションを楽しむことができるようになります。心をオープンにし、優しく柔かい気持ちになることで、健康のバランスが保てます。
【B】のクロウェアを選んだあなたは......「心配性」が、あなたの体の不調につながる要素。
クロウェアは、1ｍもない灌木。ピンクや赤紫などの花が目を惹きます。その色と厚みのある花びらからは、安心感が感じられます。
いつも、自分は大丈夫かな、と心配でしょうがないあなた。その心配性は、時にバランスを欠いてしまうほど。あまりに心配し過ぎると、それ自体がストレスとなり、体にトラブルを起こしやすいのだそう。例えば、少し体がおかしいと思う時には、心配し過ぎず、なるべく落ち着いて現実を見ていくことが大切。そうすることで、心や精神から来る不調は和らいでいきます。
（ニールズヤード レメディーズ フラワーエッセンススクール 講師・鎮西美枝子さん監修）
忙しいと、自分の体調の変化に気づきながらも向き合わない、ということがありがち。でも、眠る前のひと時に、少し振り返るだけでも変わってくるはずです。
ウィステリアとクロウェアのエッセンスが入ったボディローション（イブニングローズ）で、ネガティブなエネルギーをその日のうちに手放しましょう。
医学で証明されたアロマの効能人間のカラダで、重要な役割を担っているのが自律神経、内分泌、免疫の3つ。それぞれつながっているこの3つがきちんと整っていることが、健康の条件なのだそう。
フラワーエッセンスの他にも、ボディローション（イブニングローズ）に入っているローズやゼラニウム、イランイランといったアロマ精油には、それぞれ、女性ホルモンへの働きかけや、PMSなど生理前の症状の緩和、緊張を解いてくれるなど、心とカラダを整えてくれる効果があるとされています。
香りをキャッチする嗅覚は本能に直結していて、そのすぐそばには、視床下部という自律神経、内分泌、免疫のすべて部関わっている器官があります。なので、香りで健康を整えられることは、医学的にも証明されているのだそう。
まず、自分を知ってから、フラワーエッセンスやアロマなどを選ぶのが、正しい自分のケアへの近道。その時に必要なものを賢く取り入れて、健康でハッピーな毎日を過ごしたいと思います。
ブッシュ・フラワーエッセンス
ボディローション（イブニングローズ）：100ml／4,095 円（税込）
★information★
ニールズヤード レメディーズ スクール 表参道校にて
「はじめてのフラワーエッセンス講座」を開催！
ライフスタイルに合わせたフラワーエッセンスの取り入れ方を、わかりやすく教えてもらえる初心者向けの簡単な講座です。
受講料：3,150円（税込）
開催日時：1回クラス
3/29(土)14:00-15:30、4/16(水)19:00-20:30
会場：ニールズヤードレメディーズ表参道校（渋谷区神宮前5-1-17 グリーンビル）
お申込み・問い合わせ：03-5772-2266
（渡部えみ）