【結論】アンチエイジングに正しく効く「カテキン系サプリ」はこれだ！

 

緑茶はいいよ！って話をよく「パレオな男」では書いております。たとえば、

 

• 脳力アップ？長生き？髪も生える？「緑茶」がもたらす10の凄い（かもな）メリット

• 緑茶を飲んだら12週間で体脂肪が８％も減ったよ！という実験結果

• 緑茶でワーキングメモリの能力が上がるらしい

 

などが代表的なところです。まぁ本当にワーキングメモリが向上するかはまだハッキリしないものの、体にいいのは間違いないので積極的に飲んでおきたいですねー。

 

 

ここまで緑茶の効果が高いのはカテキンのおかげでして、とくにインパクトが大きいのがEGCGです。とにかく抗酸化性能が高いことで知られてて、

 

• 心疾患リスクを激しく下げるかも？(R)
• 発がんリスクもガッツリ下がるかも？（R,R）
• 糖尿病にもいいんじゃないですか？（R）

 

みたいなデータが山盛り。数ある抗酸化物質のなかでも、かなりデータ数が多いもののひとつかと思われます。

 

 

ってことで今回は、そんな緑茶系サプリのなかからベストを選んでみようかと。選考の基準としましては、

 

• とにかく価格が安いかどうか？＝EGCGは定期的に飲み続ける必要があるんで、コスパがいいに越したことがない）

• ラベルどおりのカテキンが入ってるか？＝実はカテキン系サプリは、成分表どおりの量が入ってないケースが多い

• ヒ素やらカドミウムといった重金属が入ってないかどうか？（これはいつもどおりですな）

 

といったあたりを採用しております。てっとりばやく緑茶のメリットを得られるサプリをお探しの方、または緑茶は飲みたいけどカフェインに弱い方などは参考になさってくださいませ。

 

　

[ヒロ（ID：830701）]

日本のペットボトルで売っている緑茶って、アンチエイジング的には良いものなのでしょうか？
もし可能なら、これらも検証結果があると大変勉強になります（毎日のように飲んでいるので）。

[なるさわゆい（ID：52290）]

私は２リットルペットボトルの緑茶飲んでますが、飲みきるまでに一週間以上かかるから身体に良いのか疑問
酸化?とか大丈夫なのだろうか

[anova（ID：65611857）]

スーパーで300円ぐらいで売ってる緑茶パックでも緑茶のメリットはちゃんと得られますか？

[Django（ID：79825883）]

市販のペットボトルの緑茶でおすすめなものを教えてもらいたいです。

[nono（ID：26053866）]

粉末の緑茶が体にいいと聞きますが本当かどうか知りたいです

[たびぬー（ID：82265220）]

パレオさんと同じくコーヒーをやめたら調子がよくなった者です。ノンカフェインの緑茶もあったんですね！最近はハーブティばかりだったので、試してみます！

[ティルヴィング（ID：1931801）]

レストポーズ法をずっと待ってるのに続編がこない

[ゲスト（ID：38901036）]

いつも貴重な情報ありがとうございます。カテキンで髪も生えるかも？ということですが、現状AGAにはフィナステリドとミノキシジルだけだとは思いますが、パレオさんが考える食や生活面で髪に良さそうなものをセレクトしていただけるとありがたいです！

[たっちゅ（ID：19706458）]

開発中のラムネがあったらいらないのかな

[ゲスト（ID：48164910）]

いつもわかりやすい説明ありがとうございます。NOWEGCGを試してみます！

[進 晃成（ID：19426614）]

デカフェ緑茶販売終了してた…