本当に頭痛に効く対策法をガッツリとまとめてみたぞ「シリーズ痛み」#1

 

このチャンネルにはいろんなご質問をいただくんですが、わりと多いのが「痛み」に関する問題です。たとえば、

 

• 頭痛
• 腰痛
• 神経痛
• 関節痛

 

といった痛みに効く方法はないですか？みたいなやつですね。

 

 

しかし、痛みの対策が一筋縄ではいかないのは皆さんご存じのとおり。体の組織がダメージを受けて痛みが出ることもあれば、脳のパニックで痛みが起きることもあるし、血管が拡張しすぎたせいで痛むこともあるんで、どうにも対策が難しいんですよねぇ。特に頭痛や腰痛などは「そもそもなんで痛むのか？」すらわかってないことが多いですし。

 

 

要するに、「痛みの対策は超難しいよ！」という当たり前の話をしてるわけですが、そうは言っても、体のツラさをほっとくわけにもいきませんからねぇ。とりあえず現時点でどこまでわかってるのか？ぐらいは知っておきたいところです。

 

 

ってことで今回からは、「痛みを抑えるためにベストな対策はどれなのか？」って問題にフォーカスして、現時点で最良のデータをまとめていきます。もちろん効果には個人差があるものの、とりあえず世間でよく聞く「ニセの痛み治療」にはダマされにくくなるはず。第一回目は、なかでも問い合わせが多い「頭痛」をテーマにまとめてみましょう。

 

　

[Kaito.（ID：16007205）]

たまに頭痛がするので、やっぱ1番の手段がいいんですねー

[Kaito.（ID：16007205）]

たまに頭痛がするので、やっぱ1番の手段がいいんですねー

[iha.ayuyu（ID：18079999）]

アセトアミノフェン1回1000mg以上てのは、用法用量の目安の最大量が1回1000mgなのでかなり多めですね..

[倉田くらっと（ID：1142283）]

頭痛を認知行動療法しても「状況：痛い→　認知：痛い→　感情：痛い」とかなりそうです・・・（知ったかぶり）

[Shunsuke（ID：27470595）]

仕事の上でマルチタスク、判断の回数が増えると頭痛が起こる事がよくあります。
しっかり対策していきたいところですね。

[てぃ(Nitta Ko)（ID：39565900）]

アセトアミノフェンは3,000mgまで使えます(そこまで使ってるお医者さんも少ないですが…)。癌性疼痛などでも使いますよ！肝機能障害に気を付ければ極めて安全ですよね( ´ー`)
一方NSAIDsは腰痛とか整形外科的な痛みにはよく効きますよ

[てぃ(Nitta Ko)（ID：39565900）]

>>6
あっ、1日の最大量ってことです